Oleg Kuzin

narrative practice & SFBT

  • Главная
  • Принципы работы
    • Ориентация на результат
    • Системный подход
    • Управленческие практики
    • Нарративный подход
    • Соматический подход
    • Практики осознанности
    • Подходы повышения нейропластичности мозга
  • Блог
    • Подкасты
  • Индивидуальные занятия
  • Обо мне
    • Ссылки
    • Контакты
    • Опыт и проекты
    • Поговорить со мной
  • Отзывы
  • Контакты
Home / Практики / Практика отношений — когда мы начинаем задумываться о ценностях

Практика отношений — когда мы начинаем задумываться о ценностях

15.03.2017 By Oleg Kuzin

cennosti

Вчера в ночи зашел разговор о внутреннем понимании своего жизненного пути, о том для чего ты появился в этом мире и что вызывает вдохновение. И о том, что ты делаешь такое, что можешь так делать только ты и больше никто другой. И это кстати более, чем хороший вопрос. Почему мы занимаемся именно тем, чем занимаемся, что заставляет нас делать то, что мы делаем?

И если этот вопрос возникает в принципе, возможно пришло время задуматься о своих истинных ценностях, о том, что мы считаем хорошим, а что плохим, потому что именно они управляют когнитивной системой мозга и движут нашими интенциями. Причем если этот вопрос задает человек, у которого не очень получается заниматься каким-то делом, оно еще понятно. Его когнитивная система ищет оправдание этому факту и пытается объяснить сама себе, что все хорошо, человек в порядке, и видимо он просто не тем занимается, раз у него плохо получается.

Но когда такой вопрос раз за разом задают люди у которых все хорошо, это значит что пришло время познакомиться чуть глубже со своими истинными ценностями. А для этого хорошо оглянуться назад и увидеть, какими они были когда-то. Потому, что то, что уже произошло проще увидеть и осознать. И вот тут помогает перепросмотр личной истории — про то, как суметь выделить из прошедших событий ценности, которые двигали тобой раньше, посмотреть на них немного под другим углом зрения и увидеть свои внутренние движущие силы, которые меняются от одного периода жизни к другому. А увидев их, жить становится и легче и интереснее, потому что уходит противоречие между тем, чем занимается внутреннее я и тем кем оно себя видит.

Я как-то писал, что мы каждый день разные. Примерно то же самое и в отношениях с другими людьми, почему мы выбираем того или иного человека? И иногда удивляемся, как мы смогли прожить вместе долгие годы, хотя по сути не было ничего общего. Что заставило происходить именно так? То есть, умом оно может и понятно, что это отзвуки каких-то трансляций из детства, но дойдем до конца мы только с таким человеком, с которым совпадают свои ценности, которые время от времени меняются. И тогда можно бесконечно идти по берегу моря, держась за руки в сторону разделяемой перспективы. И жизнь очередной раз меняется.

Best,

/ok

P.S. А бывает, что мы не вспоминаем о своих истинных ценностях и истинных именах никогда, скрывая их даже от самих себя, потому что это целая история начать разбираться в этом.

P.P.S. Но оно того стоит))

ПоделитьсяShare on FacebookTweet about this on Twitter

Filed Under: Практики Tagged With: Осознанность, ценности

Последнее

Как построить отношения с собственной уязвимостью

Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, … [Читать далее...]

Что делать когда важно сказать нет

Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука … [Читать далее...]

Дополнительно

  • Эффект автонормирования в отношениях
  • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
  • Когда проявляется неясность
  • Что показывает отношение к неопределенности
  • Внутренний голос как скрытая субличность
  • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
  • Вырастить мечту

И еще

  • Как я сбросил 33 кг за 7 месяцев
  • Связь способности видеть возможности и нейропластичности
  • Партнерские отношения на примере самурайских
  • Подписка

    Свежие материалы об осознанном подходе к управлению собственной жизнью

    Метки

    executive coaching Осознанность Совместность вдохновения взаимоотношения внимательность возрастная психология горевание депрессия диета зависимости здоровье консалтинг контакт коучинг любовь медитация менторинг нарративная практика насилие нейропластичность одиночество отношения партнерские отношения перепросмотр планирование повышение эффективности поток принятие решений психотерапия работа с неопределенностью работа со страхами работа с травмой семейные отношения стратегия целеполагание ценности эмбодимент эмоции

    О сайте

    На своем сайте я рассказываю, как улучшить свои действия в повседневной жизни, семье и бизнесе и сделать их чуть более продуктивными, добавить во все происходящее чуть больше счастья. Этими вопросами я занимаюсь в своей консалтинговой и коучинговой практике.

    Последнее

    • Как построить отношения с собственной уязвимостью
    • Что делать когда важно сказать нет
    • Эффект автонормирования в отношениях
    • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
    • Когда проявляется неясность
    • Что показывает отношение к неопределенности
    • Внутренний голос как скрытая субличность
    • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
    • Вырастить мечту
    • На что показывают перепады настроения

    Facebook — Telegram

    facebook.com/okuzin
    t.me/olegkuzin

    Copyright © 2011-2026 Oleg Kuzin - Использование материалов разрешено с гиперссылкой на сайт