Oleg Kuzin

executive & life coaching

  • Главная
  • Принципы работы
    • Ориентация на результат
    • Системный подход
    • Управленческие практики
    • Нарративный подход
    • Соматический подход
    • Практики осознанности
    • Подходы повышения нейропластичности мозга
  • Блог
    • Подкасты
  • Индивидуальные занятия
  • Обо мне
    • Ссылки
    • Контакты
    • Опыт и проекты
    • Поговорить со мной
  • Отзывы
  • Контакты
Home / Archives for партнерские отношения

Что делать когда важно сказать нет

21.12.2019 By Oleg Kuzin

Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука интересная в смысле нейробиологии, потому что затрагивает целиком всю допаминэргическую систему, да и не только ее. Проблема в этом случае в том, что если в случае стресса сигнал до коры не доходит… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: отношения, партнерские отношения

Эффект автонормирования в отношениях

18.12.2019 By Oleg Kuzin

В повседневном общении обычно приходится иметь дело с десятками людей, с каждым из которых мы вступаем в диалог и эти диалоги увлекают настолько, что часто мы забываем не только про контекст своего общения, но и зачем мы вообще его начинали. Немного лучше в местах и обстоятельствах, куда приходим с определенной целью и точно понимаем, что… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: партнерские отношения

Иллюзии в отношениях

10.09.2019 By Oleg Kuzin

Мозг так устроен, что любит и умеет поддерживать себя в иллюзии. Иллюзия дает уверенность, что внутренняя и внешняя реальность находятся под контролем и можно наконец успокоиться и передохнуть. При этом любое рассогласование модели будет вызывать активность, целью которой является приведение модели в равновесное состояние, то есть поддержание ментального гомеостаза. При гомеостазе мозг потребляет минимум энергии,… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: Осознанность, отношения, партнерские отношения

Важно ли инвестировать в отношения

31.03.2019 By Oleg Kuzin

Часто кажется, что когда инвестируешь – то вкладываешься в будущее, хотя на самом деле ничего, кроме прошлого нет. Потому что настоящее, из которого мы принимаем решения, постоянно превращается именно в прошлое, а не в будущее. Неважно, совместный проект это или взаимоотношения, когда мы принимаем решение инвестировать или нет, стоит не столько строить великие планы, слушать… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: отношения, партнерские отношения, семейные отношения

С чего начать заботу об отношениях

30.06.2018 By Oleg Kuzin

Вы наверняка обращали внимание, что в разные периоды жизни в ней появляются различные люди, с которыми мы вступаем во взаимоотношения. В какой из этих периодов этих людей может быть больше или меньше, некоторые идут с нами годами, а некоторые приходят совсем ненадолго. Если посмотреть на историю отношений, то можно обратить внимание на их глубину и… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: отношения, партнерские отношения, перепросмотр

Почему в отношениях важно следовать своим ценностям

14.04.2018 By Oleg Kuzin

Отношения – это такая область, где мы взаимодействуем с другими. И эти люди отличаются от нас в смысле организации своей высшей нервной деятельности. То, что для нас может быть хорошо и интересно, для них может быть вовсе не так. Таким образом, после встречи отношения всегда являются движением в некотором направлении, которое может быть либо общим,… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: отношения, партнерские отношения

Как медитация помогает повысить уровень личного счастья

27.07.2017 By Oleg Kuzin

Я прошлый раз говорил о прямом переживании счастья, которое мы временами испытываем по совершенно разным поводам. По большому счету счастье —  мгновенное или длящееся воздействие на мозг, которое воспринимается “Я”, как вспышка удовольствия. А поскольку быть счастливым хорошо, мы естественно стремимся получать этот опыт как можно чаще. А счастье в паре, соответственно — это подобное… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: медитация, Осознанность, партнерские отношения

О связи счастья в паре со способностью наслаждаться

25.07.2017 By Oleg Kuzin

Последние три дня оказались для меня неожиданно полны историй о любви, когда я разговаривал с четырьмя абсолютно разными людьми по поводу их парных отношений. Истории у всех совершенно разные, от “хочу не могу” до “могу и не хочу”, причем в полном эмоциональном спектре. Причем мне очень интересно наблюдать эти истории, находясь в широком состоянии восприятия… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: Осознанность, партнерские отношения, перепросмотр

Как научиться выстраивать свои зоны влияния в органиазции

30.01.2017 By Oleg Kuzin

В той или иной форме этого вопроса приходится касаться, когда речь заходит о корпоративных делах. Причем тема организационного влияния для многих важна и в чисто практическом плане. В той или иной степени вопросу влияния подвержены представители практически всех дисциплин, просто немного в различной форме. Для кого-то это будет влияние в человеческом коллективе, для кого-то влияние… [Читать далее]

Filed Under: Работа Tagged With: executive coaching, Осознанность, партнерские отношения, принятие решений

Партнерские отношения на примере Самурайских

30.10.2016 By Oleg Kuzin

75% крупнейших компаний мира созданы в партнерстве. Делать бизнес вместе — быстрее, легче и интереснее. Однако мало кому удается создать крепкое и эффективное партнерство. Тут нужно соблюдать множество правил. Я хочу немного поговорить об этих правилах на примере отношений в Самурайском коллективе. Варианты партнерских отношений Обычно люди начинают партнерские отношения с разных начальных условий, и… [Читать далее]

Filed Under: Работа Tagged With: консалтинг, Осознанность, партнерские отношения, работа с неопределенностью, ценности

Последнее

Как построить отношения с собственной уязвимостью

Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, … [Читать далее...]

Что делать когда важно сказать нет

Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука … [Читать далее...]

Дополнительно

  • Эффект автонормирования в отношениях
  • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
  • Когда проявляется неясность
  • Что показывает отношение к неопределенности
  • Внутренний голос как скрытая субличность
  • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
  • Вырастить мечту

И еще

  • Как я сбросил 33 кг за 7 месяцев
  • Связь способности видеть возможности и нейропластичности
  • Партнерские отношения на примере самурайских
  • Подписка

    Свежие материалы об осознанном подходе к управлению собственной жизнью

    Метки

    executive coaching Осознанность Совместность вдохновения взаимоотношения внимательность возрастная психология горевание депрессия диета зависимости здоровье консалтинг контакт коучинг любовь медитация менторинг нарративная практика насилие нейропластичность одиночество отношения партнерские отношения перепросмотр планирование повышение эффективности поток принятие решений психотерапия работа с неопределенностью работа со страхами работа с травмой семейные отношения стратегия целеполагание ценности эмбодимент эмоции

    О сайте

    На своем сайте я рассказываю, как улучшить свои действия в повседневной жизни, семье и бизнесе и сделать их чуть более продуктивными, добавить во все происходящее чуть больше счастья. Этими вопросами я занимаюсь в своей консалтинговой и коучинговой практике.

    Последнее

    • Как построить отношения с собственной уязвимостью
    • Что делать когда важно сказать нет
    • Эффект автонормирования в отношениях
    • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
    • Когда проявляется неясность
    • Что показывает отношение к неопределенности
    • Внутренний голос как скрытая субличность
    • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
    • Вырастить мечту
    • На что показывают перепады настроения

    Facebook — Telegram

    facebook.com/okuzin
    t.me/olegkuzin

    Copyright © 2011-2023 Oleg Kuzin - Использование материалов разрешено с гиперссылкой на сайт