Oleg Kuzin

narrative practice & SFBT

  • Главная
  • Принципы работы
    • Ориентация на результат
    • Системный подход
    • Управленческие практики
    • Нарративный подход
    • Соматический подход
    • Практики осознанности
    • Подходы повышения нейропластичности мозга
  • Блог
    • Подкасты
  • Индивидуальные занятия
  • Обо мне
    • Ссылки
    • Контакты
    • Опыт и проекты
    • Поговорить со мной
  • Отзывы
  • Контакты

Добро пожаловать!

ok21Меня зовут Олег Кузин, в основном я занимаюсь  психотерапией и супервизированием в сложных жизненных ситуациях и корпоративном контексте. с использованием нарративного и ОРКТ подходов, биофизики, нейробиологии, социальной динамики, системного и сферного подходов.

Эти подходы понятны как на уровне ценностей, так и конкретных инструментов, а особенно близка идея авторства человека относительно собственной жизни, потому что это самый быстрый способ движения в нужную сторону. В соединении с пониманием основ нейробиологии, психики и групповой динамики это дает быстрые и надежные результаты.

Я помогаю посмотреть на любую ситуацию настолько ясно и широко, насколько это вообще возможно с помощью современных когнитивных и бизнес-практик, а также своего опыта и найти сильное решение.

Для этого я помогаю разобраться в сути происходящего, выделить важнейшие факторы и смыслы, модели поведения, увидеть системную динамику и научиться этим управлять.

Цель моей работы — поддержать и помочь разобраться с ситуацией, в поиске предпочитаемого будущего и выборе пути, в развитии встречающихся возможностей и нахождении опор.

Кроме этого, я много работаю с этикой и духовными ценностями жизненного пути, где мне помогает сочетание системного образования в областях биофизики, нейрофизиологии, психологии и бизнес-образование.

Основные темы терапии:

  • Личностное развитие (построение жизненной перспективы, стратегии будущего, индивидуальной траектории развития и набора навыков)
  • Построение диалога в отношениях
  • Перепросмотр личной истории, восстановление связности семьи, поколений и людей в организациях
  • Работа с травмой, ПА и деструктивными привычками
  • Негативные состояния (тревога, грусть, хроническая усталость, депрессия, апатия).
  •  Зависимости и со-зависимости (вес, алкоголь, гэмблинг, эмоциональные, привязанность к вещам и отношениям)

Подробнее о моих принципах и методах работы

Здесь можно посмотреть отзывы и записаться на консультацию

Последнее

Как построить отношения с собственной уязвимостью

Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, … [Читать далее...]

Что делать когда важно сказать нет

Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука … [Читать далее...]

Дополнительно

  • Эффект автонормирования в отношениях
  • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
  • Когда проявляется неясность
  • Что показывает отношение к неопределенности
  • Внутренний голос как скрытая субличность
  • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
  • Вырастить мечту

И еще

  • Как я сбросил 33 кг за 7 месяцев
  • Связь способности видеть возможности и нейропластичности
  • Партнерские отношения на примере самурайских
  • Подписка

    Свежие материалы об осознанном подходе к управлению собственной жизнью

    Электронные книги

    Руководство по осознанному снижению веса (скачать PDF)

    Аудио

    Подкасты

    Темы

    executive coaching Осознанность Совместность вдохновения взаимоотношения внимательность возрастная психология горевание депрессия диета зависимости здоровье консалтинг контакт коучинг любовь медитация менторинг нарративная практика насилие нейропластичность одиночество отношения партнерские отношения перепросмотр планирование повышение эффективности поток принятие решений психотерапия работа с неопределенностью работа со страхами работа с травмой семейные отношения стратегия целеполагание ценности эмбодимент эмоции

    О сайте

    На своем сайте я рассказываю, как улучшить свои действия в повседневной жизни, семье и бизнесе и сделать их чуть более продуктивными, добавить во все происходящее чуть больше счастья. Этими вопросами я занимаюсь в своей консалтинговой и коучинговой практике.

    Последнее

    • Как построить отношения с собственной уязвимостью
    • Что делать когда важно сказать нет
    • Эффект автонормирования в отношениях
    • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
    • Когда проявляется неясность
    • Что показывает отношение к неопределенности
    • Внутренний голос как скрытая субличность
    • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
    • Вырастить мечту
    • На что показывают перепады настроения

    Facebook — Telegram

    facebook.com/okuzin
    t.me/olegkuzin

    Copyright © 2011-2025 Oleg Kuzin - Использование материалов разрешено с гиперссылкой на сайт