Oleg Kuzin

executive & life coaching

  • Главная
  • Принципы работы
    • Ориентация на результат
    • Системный подход
    • Управленческие практики
    • Нарративный подход
    • Соматический подход
    • Практики осознанности
    • Подходы повышения нейропластичности мозга
  • Блог
    • Подкасты
  • Индивидуальные занятия
  • Обо мне
    • Ссылки
    • Контакты
    • Опыт и проекты
    • Поговорить со мной
  • Отзывы
  • Контакты

Добро пожаловать!

ok3

Меня зовут Олег Кузин, я занимаюсь практикой в трех сферах: управленческом консалтинге, коучинге и личном консультировании.

В первой сфере я занимаюсь фасилитацией работы над стратегиями, постановкой процесса синтеза, выступаю ментором, разрабатываю способы повышения осознанности и адаптивности в организациях.

Консультировать и заниматься executive-коучингом я начал еще в 2000 году, когда впервые использовал подходы Михая Чиксентмихайи для работы с руководителями и высшим управленческим звеном.

Сейчас моя практика больше перешла в работу с личными задачами и жизненными ситуациями людей с использованием нарративного подхода и ОРКТ, биофизики и теории биосистем, практик осознанности и нейробиологии. Мне очень близки эти подходы как на уровне ценностей, так и на уровне конкретных техник. И меня очень вдохновляет идея авторства человека относительно его собственной жизни. Я исповедую эти подходы сам и предлагаю их своим клиентам. А в соединении с нейробиологией и осознанностью это дает фантастические результаты.

Я помогаю посмотреть на любую ситуацию настолько ясно и широко, насколько это вообще возможно с помощью современных когнитивных и бизнес-практик, а также с позиции своего опыта и найти очень сильное решение, причем сделать это очень быстро.

Для этого я помогаю разобраться в сути происходящего, выделить важнейшие ключевые факторы и смыслы, осознать происходящее и научиться всем этим управлять.

Цель моей работы — поддержать человека и помочь ему разобраться с его ситуацией, в поиске своего предпочитаемого будущего и выборе личного пути, в развитии встречающихся возможностей и нахождении опор.

Кроме этого, я много работаю с зависимостями, где мне основательно помогает уникальное сочетание системного образования в области биофизики, нейрофизиологии и психологии.

Тематика запроса:

  • Перепросмотр личной истории, восстановление истории семьи, потерянной связи поколений и связи людей в организациях
  • Работа с зависимостями (вес, алкоголь, эмоциональные зависимости и т.п.)
  • Работа с травмирующими воспоминаниями и повторяющимися шаблонами поведения
  • Негативные состояния (тревога, грусть, хроническая усталость, апатия и т.п.).
  • Личностное развитие (построение жизненной перспективы, стратегии будущего, индивидуальной траектории развития и набора навыков)
  • Построение диалога в отношениях
  • Коучинг, стратегическое планирование и управленческие практики

Подробнее о моих принципах и методах работы

Здесь можно посмотреть отзывы и записаться на консультацию

Последнее

Как построить отношения с собственной уязвимостью

Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, … [Читать далее...]

Что делать когда важно сказать нет

Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука … [Читать далее...]

Дополнительно

  • Эффект автонормирования в отношениях
  • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
  • Когда проявляется неясность
  • Что показывает отношение к неопределенности
  • Внутренний голос как скрытая субличность
  • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
  • Вырастить мечту

И еще

  • Как я сбросил 33 кг за 7 месяцев
  • Связь способности видеть возможности и нейропластичности
  • Партнерские отношения на примере самурайских
  • Подписка

    Свежие материалы об осознанном подходе к управлению собственной жизнью

    Электронные книги

    Руководство по осознанному снижению веса (скачать PDF)

    Аудио

    Подкасты

    Темы

    executive coaching Осознанность Совместность вдохновения взаимоотношения внимательность возрастная психология горевание депрессия диета зависимости здоровье консалтинг контакт коучинг любовь медитация менторинг нарративная практика насилие нейропластичность одиночество отношения партнерские отношения перепросмотр планирование повышение эффективности поток принятие решений психотерапия работа с неопределенностью работа со страхами работа с травмой семейные отношения стратегия целеполагание ценности эмбодимент эмоции

    О сайте

    На своем сайте я рассказываю, как улучшить свои действия в повседневной жизни, семье и бизнесе и сделать их чуть более продуктивными, добавить во все происходящее чуть больше счастья. Этими вопросами я занимаюсь в своей консалтинговой и коучинговой практике.

    Последнее

    • Как построить отношения с собственной уязвимостью
    • Что делать когда важно сказать нет
    • Эффект автонормирования в отношениях
    • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
    • Когда проявляется неясность
    • Что показывает отношение к неопределенности
    • Внутренний голос как скрытая субличность
    • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
    • Вырастить мечту
    • На что показывают перепады настроения

    Facebook — Telegram

    facebook.com/okuzin
    t.me/olegkuzin

    Copyright © 2011-2021 Oleg Kuzin - Использование материалов разрешено с гиперссылкой на сайт