Я помогаю найти решения в различных ситуациях, ставить и достигать цели, обучаю основным навыкам управления своим состоянием — в результате чего жизнь меняется к лучшему
Вы можете обратиться ко мне за консультацией о любой из историй своей жизни. В таких историях даже не надо придумывать никаких запросов, потому что они проясняются по мере того, как мы разбираемся в самой истории.
Чем больше вы готовы перестраивать нейронные связи своего мозга и делать шаги в сторону изменений, тем быстрее и значительнее будут эти улучшения.
Первый шаг — выбрать саму историю и свой самый первый вопрос, который вы хотите осознать. Кроме этого, на сайте есть много полезных для самостоятельной работы практических материалов.
Поэтому если у вас есть такая история — смело с нее и начинайте!
Зачем может понадобиться моя консультация :
— У вас есть ситуация на работе или в жизни, в которой вы хотите разобраться
— Вы хотите лучше понять свои сильные стороны, выбрать направление для развития, поставить цели и достичь их
— Научиться управлять свои весом и состоянием.
Чем я могу помочь:
— Увидеть свою ситуацию немного сверху, под другим углом зрения, найти решение и дойти до результата
— Научиться навыку слышать себя и окружающих
— Разобраться с собой и начать более полно проживать свою жизнь.
В итоге вы начнете яснее видеть происходящее, поймете что именно происходит, что на что влияет и что делать в различных ситуациях
— Вы поймете свои сильные стороны, цели и пути развития, обретете способность длительно поддерживать мотивацию, работоспособность, вес и устойчивое эмоциональное состояние
— Улучшите свои отношения
— Начнете быстрее достигать результатов и станете счастливее во всем, что делаете.
Основные подходы, которые я использую:
— Нарративная практика
— Ориентированный на решение подход
— Системный подход
— Управленческие практики (strategic MBA)
— Подходы повышения нейропластичности мозга
— Телесно-ориентированные практики (embodiment)
— Практики буддийской осознанности и медитации
Как начать со мной заниматься :
Вы можете написать мне в Фейсбуке, или на почту oleg.kuzin(at)gmail.com
Стоимость индивидуальных занятий (60 мин): 5000 р.
Другие практики
- LifeStory – Автобиографическое интервью
- Курс: Digital Detox
- Курс: Перепросмотр личной истории
- Курс: Правильный вес и психологическое состояние
- Практика перепросмотра
- Практика центрирования
- Практика концентрации внимания
- Практика изучения окружающего мира
- Практика поиска возможностей
- Практика целеполагания
- Практика диалога
- Практика удержания состояния потока
- Практика совместности
