Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, когда внутренние состояния переживаются более ровно, без эмоционального надрыва, оставляя возможность больше быть собой. Вообще, имеет смысл различать эмоции и вторичные переживания. Основная эмоция всегда характерна сильным гормональным… [Читать далее]
Откуда берется идея справляться с окружающим миром
Большинство рано или поздно сталкиваются с вопросом, как справляться с окружающим миром потому, что он ведет себя не совсем так, как мы ожидаем. Если точнее, сначала он ведет себя именно так, потому что ограничивается нашими отношения с матерью, а потом перестает, потому что приходится справляться самим. Когда ребенок кричит, мать удовлетворяет его потребности и он… [Читать далее]
Когда проявляется неясность
Неясность в жизни проявляется, когда мы перестаем понимать суть происходящего. До какой-то степени она всегда присутствует и в делах и в отношениях и характерна потерей понимания действий и их последствий. Возникает ощущение, что события либо ни на что не влияют, либо влияют непонятно на что, и на метафорическом уровне напоминают туман, когда не видны перспективы… [Читать далее]
Что показывает отношение к неопределенности
Когда приходится обсуждать, что заставляет принимать те или иные решения, мы часто приходим к теме отношения к неопределенности и готовности принимать риск и ответственность. Это могут быть как ситуации в отношениях или рабочие контексты, так и обычное дружеское или семейное общение, потому что в них прослеживается некая общая структура. Неопределенность с точки зрения мозга штука… [Читать далее]
Связь системы мысли – чувства – действия и момента сейчас
Если вспомнить, как работает связка мысли-чувства-действия, имеет смысл оставаться в моменте “сейчас”. Размышления о завтрашнем порождают беспокойство и страх в силу того, что завтра имеет вероятностную природу. Даже если есть надежда или мечта, она может не сбыться, если есть ожидания неудачи – она может произойти, поэтому мозг начинает беспокоиться и в организме повышается уровень гормонов… [Читать далее]
Life
Тебе дана жизнь и ты попал в реальность. Она работает по правилам которые только предстоит узнать, чтобы ими воспользоваться Кроме тебя, она населена другими существами Которые имеют волю, намерение и стремятся к достижению своих целей Эти существа осознают существование друг друга Родились в разное время, говорят на разных языках и время их жизни ограничено Некоторые… [Читать далее]
Способность мыслить и оценивать окружающее как критически важная функция
В другой части своих интересов вчера веду занятия по кризис-менеджменту про устойчивость инфраструктур. Для упрощения задаю несколько вопросов о личном и вдруг понимаю, что если понятие кризиса они еще слышали, то лизис – нет. Осознание поведения в критических ситуациях представляет одну из опор, позволяющих человеку чувствовать себя более устойчиво. Что вы будете делать в случае:… [Читать далее]
Как перепросмотр личной истории помогает обрести уверенность в сложных этапах жизни
Жизнь каждого из нас устроена таким образом, что мы проходим в ней некоторые этапы. На каждом из этих этапов меняются жизненные обстоятельства и иногда внезапно мы ощущаем себя потерявшими все предыдущие опоры, которые поддерживали нас много лет. Можно говорить об этих точках, как о внутренних кризисах поиска нового смысла, а переходные периоды, которые следуют за… [Читать далее]
Простая и эффективная техника личного планирования
Я сегодня хочу немного поговорить о техниках планирования, которые являются результатом появившегося намерения. Что такое намерение? Обычно это такой сильный допаминовый токсикоз, который заставляет ваш мозг начать судорожно искать пути достижения поставленной цели. Потом конечно часто выясняется, что цель не имела смысла, но это уже другой вопрос. А стратегия — это путь к достижению цели,… [Читать далее]
Партнерские отношения на примере Самурайских
75% крупнейших компаний мира созданы в партнерстве. Делать бизнес вместе — быстрее, легче и интереснее. Однако мало кому удается создать крепкое и эффективное партнерство. Тут нужно соблюдать множество правил. Я хочу немного поговорить об этих правилах на примере отношений в Самурайском коллективе. Варианты партнерских отношений Обычно люди начинают партнерские отношения с разных начальных условий, и… [Читать далее]
