Последние лет десять я очень активно использую в работе инструментарий практик осознанности, а после того, как мне удалось провести некоторое время в Тибете и понять их глубже, то получилось сложить в голове их связь с биофизикой и теорией систем, что позволило использовать их еще более эффективно.
Свое знакомство с буддийскими практиками осознанности я начал с традиции Бон в монастыре Менри, продолжил традициями южного буддизма Тхеравады и в настоящее время я в большей степени придерживаюсь подхода секулярного буддизма, который по сути объединяет подходы большинства северных и южных школ.
Время от времени я провожу бизнес-ретриты, расширяя их практиками медитации, соматическими и когнитивными упражнениями, что позволяет быстрее получать практические результаты в повышении нейропластичности мозга, которая в свою очередь нужна для повышения качества принятия решений.
Другие подходы
- Нарративный подход
- Ориентация на результат
- Подходы повышения нейропластичности мозга
- Системный подход
- Соматический подход
- Управленческие практики
