Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, когда внутренние состояния переживаются более ровно, без эмоционального надрыва, оставляя возможность больше быть собой. Вообще, имеет смысл различать эмоции и вторичные переживания. Основная эмоция всегда характерна сильным гормональным… [Читать далее]
Что делать когда важно сказать нет
Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука интересная в смысле нейробиологии, потому что затрагивает целиком всю допаминэргическую систему, да и не только ее. Проблема в этом случае в том, что если в случае стресса сигнал до коры не доходит… [Читать далее]
Иллюзии в отношениях
Мозг так устроен, что любит и умеет поддерживать себя в иллюзии. Иллюзия дает уверенность, что внутренняя и внешняя реальность находятся под контролем и можно наконец успокоиться и передохнуть. При этом любое рассогласование модели будет вызывать активность, целью которой является приведение модели в равновесное состояние, то есть поддержание ментального гомеостаза. При гомеостазе мозг потребляет минимум энергии,… [Читать далее]
Иллюзия неизменности в отношениях
Когда мы находимся в отношениях, то попадаем в иллюзию их продолжительности и неизменности, которая внешне выглядит как ожидание, что если сегодня происходит определенным образом, так будет всегда, либо ситуация должна меняться к лучшему. А так как на уровне языка это подкреплено целым дискурсом “все меняется к лучшему”, психика имеет довольно много оснований эксплуатировать эту модель…. [Читать далее]
Влияние отношений матери с детьми на их отношения с людьми
В продолжение об отношениях между детьми и матерями и воздействии этого на взрослое поведение. От того как складываются отношения с матерью зависит, как будут складываться отношения с людьми на других этапах жизни. Мэри Эйнсуорт, сотрудницей Джона Боулби, было выделено три типа привязанности – надежная привязанность 70%, тревожно-избегающая 20% и тревожно-амбивалентная около 10%, которая определялась по… [Читать далее]
Некоторые аспекты любви
В большинстве культур считается, что любовь – это состояние, когда ты заботишься о других, а не только о себе. Чаще всего люди заботятся, когда им по каким-то причинам это выгодно или эмоционально хорошо, а вовсе не из любви к ближнему. (Лэнгле писал о пространстве, заботе и поддержке, но здесь немного про другое) В основном люди… [Читать далее]
Обесценивание и чувство вины
Когда человек хочет сделать что-то хорошее другому, делает и встречается с отсутствием адекватной обратной связи, иногда он начинает чувствовать себя виноватым в том, что у него не получилось. Временами это выглядит подарком, за который он не получил благодарности, временами не понятой фразой, временами отсутствием эмоционального контакта. Такого рода обесценивание приводит к тому, что человек начинает… [Читать далее]
Вкус жизни
Жизнь – это случайная рябь на поверхности борща или вибрация панакоты, которая осознала сама себя. Все теории, законы, открытия – просто иллюзия, не зря же они опираются на аксиомы, а на самом деле очевидность лишь фундамент очередной иллюзии. Это хуже чем замок на песке – это замок в пространстве, которое решило что оно пространство и… [Читать далее]
О зависимости от себя в отношениях
Когда мы погружаемся в область с узким набором правил – например в отношения, то понемногу эти правила начинают нас стеснять, потому что уменьшается доступное пространство вариантов. Вы не можете человеку сказать об одном, он вам о другом, и взаимодействие сводится к базовым транзакциям, как у программы в игровом сценарии. Но сознание не арифметическое устройство, ему… [Читать далее]
Агрессия как компенсаторная защита насилием
Агрессия со стороны человека, нарушающего свои обещания представляет собой механизм компенсаторной защиты насилием, направленный помочь заглушить собственное чувство вины и подтвердить собственную “правильность”. В случае повторения, она переходит в состояние зависимости и отклонения психики становятся видимы извне, из позиции наблюдателя. Дальше идет традиционное для зависимостей поведение с сужением когнитивного коридора и самоподтверждением. Когда я наблюдаю… [Читать далее]
