Oleg Kuzin

executive & life coaching

  • Главная
  • Принципы работы
    • Ориентация на результат
    • Системный подход
    • Управленческие практики
    • Нарративный подход
    • Соматический подход
    • Практики осознанности
    • Подходы повышения нейропластичности мозга
  • Блог
    • Подкасты
  • Индивидуальные занятия
  • Обо мне
    • Ссылки
    • Контакты
    • Опыт и проекты
    • Поговорить со мной
  • Отзывы
  • Контакты
Home / Archives for executive coaching

Культурное разнообразие как способ повышения эффективности

18.12.2018 By Oleg Kuzin

Интересные взаимоотношения складываются в командах, где вместе работают люди разного возраста и опыта. Эту практику я первый раз испытал на себе сначала в науке, а потом – когда учился в Штатах, где заодно работал в финансовой ит-компании. Самому младшему члену команды было чуть меньше 20, а самому старшему за 70. Это накладывало ограничения просто потому, что… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: executive coaching, коучинг

Простой способ приручения мозга при достижении долгосрочных целей

25.04.2018 By Oleg Kuzin

Когда я занимаюсь делами, то в некоторых случаях быстрее, а в некоторых случаях медленнее получаю результат. Этот результат может совпадать с моими ожиданиями, а может от них отличаться, но чаще всего, конечно, будет отличаться. От того, насколько результат отличается от ожиданий, мой мозг строит предположения в области того, что является для него достижимым, а что… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: executive coaching, коучинг, принятие решений

Как сфокусироваться на долгосрочных целях

23.04.2018 By Oleg Kuzin

Интересно, как работает фокусировка на долгосрочных целях. Ко мне недавно приходил человек, который сказал, что ему трудно сосредотачиваться на них и он все время отвлекается на всякую мелочевку. Причем интересно, что он понимал, что отвлекается, даже иногда замечал эту ситуацию, но ничего не мог с собой сделать. Собственно потому и пришел. С вопросом мы за… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: executive coaching, коучинг, принятие решений

Как работать с пространством впечатлений

13.11.2017 By Oleg Kuzin

Есть некоторая общая идея включенности в жизнь и моих отношений с ней, которые бывают временами как хорошими, так и не очень. И чем лучше эти отношения – тем больше волшебного опыта доступно мне в повседневности, тем больше достижений и меньше потерь в любом смысле этого слова. В свою очередь это значит, что я стремлюсь к… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: executive coaching, медитация, Осознанность, принятие решений

С чего начать работу с личным целеполаганием

07.10.2017 By Oleg Kuzin

Для работы с целеполаганием я все чаще и чаще обращаюсь к дневниковым практикам, которые позволяют улучшить процесс само-осознавания и рефлексивную позицию, а заодно тренировать тот участок неокортекса, который отвечает за структурирование и предсказание последствий собственного поведения. Начало истории Для меня самого вся эта история началась с момента, когда я стал вести свой дневник на регулярной основе…. [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: executive coaching, коучинг, Осознанность, перепросмотр, целеполагание

Как убрать прошлые паттерны принятия решений в новых ситуациях

16.03.2017 By Oleg Kuzin

Есть интересный эффект, когда мозг сталкивается с представлением, что текущую ситуацию нельзя изменить исходя из имеющегося уровня доступных ресурсов и вариантов действий. Это в принципе касается любых ситуаций, начиная от обычных жизненных проблем и заканчивая всевозможными рабочими задачами. Собственно понятно, почему это происходит. Ни один из доступных вариантов поведения не является приемлемым по каким-то своим… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: executive coaching, нейропластичность, принятие решений

Немного о когнитивных бизнес-процессах

08.03.2017 By Oleg Kuzin

Время от времени попадаются люди, которые рассказывают, как кому надо жить для того, чтобы добиваться успехов.  Посмотрите чем заполнена лента того же Фейсбука? Это всевозможные призывы на тренинги, конференции, мастер-классы и прочие рассадники около-эзотерического знания, успешный успех во всех его видах и реинкарнациях. Причем большинство из них ведут люди никогда не имевшие опыта управления не… [Читать далее]

Filed Under: Работа Tagged With: executive coaching, принятие решений

Если вы на самом деле хотите улучшить результат или пара слов о продуктах

02.03.2017 By Oleg Kuzin

Я тут в Индии вчера ночью встретил человека с промпроизводства, который наверное час рассказывал, как у них все хорошо и правильно организовано, но результатов, которые ему хочется второй год нет. Общее: По привычке начал разбираться, что у них происходит, потому что дыма без огня, как известно, не бывает и наш разговор незаметно перетек в стратегическую… [Читать далее]

Filed Under: Работа Tagged With: executive coaching, принятие решений

Внимательность и способность замечать очевидное

02.02.2017 By Oleg Kuzin

Так получилось, что вчера я вел одно из ежемесячных занятий годовой программы обучения, где студенты (а у каждого свой бизнес, а то и не один) сначала делали перед группой небольшую презентацию своих работ за предыдущий месяц по индивидуальному целеполаганию, а потом была тема перехода от личных амбиций к бизнес-стратегии в их организациях. И там одним… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: executive coaching, внимательность, Осознанность, принятие решений

Как научиться выстраивать свои зоны влияния в органиазции

30.01.2017 By Oleg Kuzin

В той или иной форме этого вопроса приходится касаться, когда речь заходит о корпоративных делах. Причем тема организационного влияния для многих важна и в чисто практическом плане. В той или иной степени вопросу влияния подвержены представители практически всех дисциплин, просто немного в различной форме. Для кого-то это будет влияние в человеческом коллективе, для кого-то влияние… [Читать далее]

Filed Under: Работа Tagged With: executive coaching, Осознанность, партнерские отношения, принятие решений

  • 1
  • 2
  • Next Page »

Последнее

Как построить отношения с собственной уязвимостью

Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, … [Читать далее...]

Что делать когда важно сказать нет

Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука … [Читать далее...]

Дополнительно

  • Эффект автонормирования в отношениях
  • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
  • Когда проявляется неясность
  • Что показывает отношение к неопределенности
  • Внутренний голос как скрытая субличность
  • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
  • Вырастить мечту

И еще

  • Как я сбросил 33 кг за 7 месяцев
  • Связь способности видеть возможности и нейропластичности
  • Партнерские отношения на примере самурайских
  • Подписка

    Свежие материалы об осознанном подходе к управлению собственной жизнью

    Метки

    executive coaching Осознанность Совместность вдохновения взаимоотношения внимательность возрастная психология горевание депрессия диета зависимости здоровье консалтинг контакт коучинг любовь медитация менторинг нарративная практика насилие нейропластичность одиночество отношения партнерские отношения перепросмотр планирование повышение эффективности поток принятие решений психотерапия работа с неопределенностью работа со страхами работа с травмой семейные отношения стратегия целеполагание ценности эмбодимент эмоции

    О сайте

    На своем сайте я рассказываю, как улучшить свои действия в повседневной жизни, семье и бизнесе и сделать их чуть более продуктивными, добавить во все происходящее чуть больше счастья. Этими вопросами я занимаюсь в своей консалтинговой и коучинговой практике.

    Последнее

    • Как построить отношения с собственной уязвимостью
    • Что делать когда важно сказать нет
    • Эффект автонормирования в отношениях
    • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
    • Когда проявляется неясность
    • Что показывает отношение к неопределенности
    • Внутренний голос как скрытая субличность
    • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
    • Вырастить мечту
    • На что показывают перепады настроения

    Facebook — Telegram

    facebook.com/okuzin
    t.me/olegkuzin

    Copyright © 2011-2023 Oleg Kuzin - Использование материалов разрешено с гиперссылкой на сайт