Oleg Kuzin

executive & life coaching

  • Главная
  • Принципы работы
    • Ориентация на результат
    • Системный подход
    • Управленческие практики
    • Нарративный подход
    • Соматический подход
    • Практики осознанности
    • Подходы повышения нейропластичности мозга
  • Блог
    • Подкасты
  • Индивидуальные занятия
  • Обо мне
    • Ссылки
    • Контакты
    • Опыт и проекты
    • Поговорить со мной
  • Отзывы
  • Контакты
Home / Обо мне / Ссылки

Ссылки

Здесь ссылки на литературу и различные интернет-ресурсы, которые стоит посмотреть. Ссылки на магазины, где эти книги продаются, но по названиям почти все можно найти в свободном доступе.

Нарративный подход:

  • Нарративная библиотека
  • Сообщество «Нарративная Практика»

Соматика:

  • ru-feldenkrais.livejournal.com — метод Фильденкрайза

Книги по практике осознанности:

  • Дэниел Сигел, Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию (2016)
  • Джон Арден, Укрощение амгдалы и другие инструменты тренировки мозга
  • Марк Уильямс, Дэнни Пенман, Осознанность. Как обрасти гармонию в нашем безумном мире (2014)
  • Грег Маккеон, Эссенциализм. Путь к простоте (2015)
  • Дэниел Сигел, Майндсайт. Новая наука личной трансформации (2015)
  • Ричард Дэвидсон, Шарон Бегли, Как эмоции управляют мозгом (2012)
  • Видьямала Берч, Денни Пенман, Осознанная медитация: практическое пособие по снятию боли и стресса (2014)
  • Стивен Хайес, Спенсер Смит, Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов (2014)
  • Расс Хэррис. Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить (2014)
  • Джон Кабат-Зинн, Практика медитации: в любое время, в любом месте (2013)
  • Майкл Часкалсон, Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом (2014)
  • Рик хансон, Ричард Мендиус, Мозг и счастье. загадки современной нейропсихологии (2011)
  • Чогьям Трунгпа «Истинное восприятие» (2015)

ПоделитьсяShare on FacebookTweet about this on Twitter

Последнее

Как построить отношения с собственной уязвимостью

Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, … [Читать далее...]

Что делать когда важно сказать нет

Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука … [Читать далее...]

Дополнительно

  • Эффект автонормирования в отношениях
  • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
  • Когда проявляется неясность
  • Что показывает отношение к неопределенности
  • Внутренний голос как скрытая субличность
  • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
  • Вырастить мечту

И еще

  • Как я сбросил 33 кг за 7 месяцев
  • Связь способности видеть возможности и нейропластичности
  • Партнерские отношения на примере самурайских
  • Подписка

    Свежие материалы об осознанном подходе к управлению собственной жизнью

    О сайте

    На своем сайте я рассказываю, как улучшить свои действия в повседневной жизни, семье и бизнесе и сделать их чуть более продуктивными, добавить во все происходящее чуть больше счастья. Этими вопросами я занимаюсь в своей консалтинговой и коучинговой практике.

    Последнее

    • Как построить отношения с собственной уязвимостью
    • Что делать когда важно сказать нет
    • Эффект автонормирования в отношениях
    • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
    • Когда проявляется неясность
    • Что показывает отношение к неопределенности
    • Внутренний голос как скрытая субличность
    • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
    • Вырастить мечту
    • На что показывают перепады настроения

    Facebook — Telegram

    facebook.com/okuzin
    t.me/olegkuzin

    Copyright © 2011-2023 Oleg Kuzin - Использование материалов разрешено с гиперссылкой на сайт