Я начал систематизировать и выкладывать здесь свои мысли, которые у меня до этого были раскиданы по десятку мест. Чтобы удобнее ориентироваться, проще всего смотреть оглавление. Диалоги и обсуждения чаще всего в Фейсбуке и в мессенджерах.
- Как построить отношения с собственной уязвимостью
- Что делать когда важно сказать нет
- Эффект автонормирования в отношениях
- Откуда берется идея справляться с окружающим миром
- Когда проявляется неясность
- Что показывает отношение к неопределенности
- Внутренний голос как скрытая субличность
- Рефлексия как один из способов лучше понять себя
- Вырастить мечту
- На что показывают перепады настроения
- Осознанное уединение как начало пути
- Ответственность за выбор в каждый момент настоящего
- Личный опыт взаимоотношений с потоком
- Истоки внимательности к совершенству
- С чего начинался перепросмотр личной истории
- Практика восстановления памяти
- Иллюзии в отношениях
- Связь системы мысли – чувства – действия и момента сейчас
- Иллюзия неизменности в отношениях
- Влияние отношений матери с детьми на их отношения с людьми
- Некоторые аспекты любви
- Обесценивание и чувство вины
- Вкус жизни
- Переобучение для снижения уровня потребления сладкого
- Life
- О зависимости от себя в отношениях
- Некоторые проявления тела во внешнем мире
- Способность мыслить и оценивать окружающее как критически важная функция
- Агрессия как компенсаторная защита насилием
- Женское очарование и допамин
- Распределение власти в отношениях
- Против авторства собственной жизни
- Взгляд на пьянство в трактовке Экзюпери
- 90 лет – жизнь по неделям
- Традиционный тибетский Пуэр на молоке
- Средовые факторы в проблеме лишнего веса
- С чего начать осознание себя
- Вопросы о перепросмотре личной истории
- Притча о самке и инстинктах
- Как влияет на мозг изменение образа жизни и стиля питания
- Важно ли инвестировать в отношения
- Этапы проживания травмы по Кюблер-Росс
- Ценности Рокича в контексте личного счастья
- Гари Чэпмен об эйфории влюбленности и любви
- О связи эмоционального голода с лишним весом
- Как помочь мозгу в принятии решений
- Стадии выхода из социальной изоляции после депрессии
- С чего начать построение личной когнитивной карты смыслов
- Метафора развития контакта в отношениях
- Как мозг моделирует возможность начала семейных отношений
- Как мы реагируем на триггерные события прошлого
- Фрагмент из притчи о ценностях фей
- Почему события разворачиваются определенным образом
- Каждый ищет в отношениях своего альфу
- Письмо из завтрашнего дня
- Лучшее что мы можем сделать – это быть собой
- Культурное разнообразие как способ повышения эффективности
- Как мозг воспринимает происходящие события
- Инсайдерский взгляд помогает достигать лучших результатов в коучинге и терапии
- Много у тебя в жизни людей, которые бы говорили с тобой о тебе
- Пара слов о связи лишнего веса и долголетия
- Общее между организационным дизайном и повседневной жизнью
- О влиянии осознавания жизненного опыта на качество жизни
- Внешние эффекты восприятия в практике работы с весом и состоянием
- Как проверить чем вы занимаетесь и сфокусироваться на долгосрочных целях
- Влияние тревожности на формирование шаблонов поведения
- Способ снижения силы гормонального выброса при эмоциональном всплеске
- О связи сахара с гомеостазом инсулина и ожирением
- Как визуализация беспокойства помогает снизить уровень тревожности
- Работа со скользящей когнитивная моделью для снижения уровня тревожности
- Нейрофизиологический механизм действия эмоциональных блоков
- Очень простая практика осознанности при работе с весом
- Как перепросмотр личной истории помогает обрести уверенность в сложных этапах жизни
- Практика наблюдения за собой если вы хотите меньше курить
- С чего начать заботу об отношениях
- Как работает практика рассказывания истории
- Закон силы эмоционального воздействия
- Небольшие изменения ведут к значительным переменам
- Практика восстановления контакта с радостью при депрессии
- Пошаговая схема преодоления зависимости
- Как приблизиться к жизни в состоянии потока
- Каждый живет в своей личной вселенной
- Cканирование старых пленок для перепросмотра личной истории
- Простой способ приручения мозга при достижении долгосрочных целей
- Как сфокусироваться на долгосрочных целях
- Почему в отношениях важно следовать своим ценностям
- Продолжение о памяти и организованности
- Организованность и эффекты памяти
- Что позволяет лучше увидеть жизнь и свое место в ней
- Мы говорим то, что не говорим
- Как выйти из депрессии — личный опыт преодоления последствий
- Диета – секреты морской капусты
- Отчего так хочется перемен в отношениях
- С чего начать если алкоголь стал ответом на происходящее
- Опорная точка перепросмотра личной истории
- Ответом на что является излишний вес
- Понижение уровня кислотности организма для снижения веса
- Практика молчания и префрональная кора
- Чем реагирует мозг на изменение плотности событий
- Аутентичное движение и созерцательный танец
- Как нас определяют люди и события вокруг
- О подведении итогов года в семейных парах
- Как преодолеть влияние на вес низкой зимней освещенности
- Жизнь как lifetime project
- Как увидеть насыщенное описание важных областей жизни
- Люди и ситуации
- Жажда совершенства
- Проснуться и преодолеть зависимость от самого себя
- Как поддерживать витальность в процессе снижения веса
- Как работать с пространством впечатлений
- Работа с целями как ежедневная практика
- Чем определяется вклад в жизнь различных ситуаций
- Размышления об удовлетворенности жизнью
- Практика молчания в работе бизнес-ментора
- Как искать и находить опоры внутри
- Как быть с сильными эмоциональными реакциями в отношениях
- Возможно ли услышать другого в диалоге?
- С чего начать работу с личным целеполаганием
- Как улучшить свою ежедневную работу с весом и состоянием
- Как поддержать уровень счастья в процессе снижения веса
- О связи эмоциональной стабильности и нейропластичности
- Как преодолеть страх перед будущим. Часть 2.
- Как преодолеть страх перед будущим
- Единственный и вечный учитель
- Пространство умолчаний в диалоге
- Немного о коммуникации — люди как самолеты
- Перепросмотр основных жизненных концепций и шаблонов поведения
- Как медитация помогает повысить уровень личного счастья
- О связи счастья в паре со способностью наслаждаться
- Как вернуться в настоящее, или тонкая прослойка между прошлым и будущим
- Что общего между перепросмотром личной истории, Гумилевым и Шекспиром
- Если некуда и незачем идти. Техники перепросмотра личной истории в помощь людям с депрессивными состояниями
- Влияние ценности отношений на принятие решений
- Основные способы изменения когнитивных карт
- Пара слов о внутреннем одиночестве
- Псевдо-вегетарианская еда на тренингах и фестивалях
- Как вернуть способность хотеть
- Забота и поддержка
- Перепросмотр детских воспоминаний и впечатлений
- И еще раз про диету в путешествиях
- Мозг штука нейропластичная или еще раз о медитации
- Откаты в работе с весом и состоянием или немного о гормонах
- Немного о физических нагрузках при похудении
- Как придерживаться своего стиля питания и выдерживать давление социального окружения
- Как разрядить устаревшие ментальные шаблоны или комментарии к перепросмотру
- О программировании собственного биокомпьютера
- Восстановление личной истории
- Простые телесные практики улучшения нейропластичности
- Как обрести мотивацию к управлению своим весом
- Предыстория о правильном питании
- Как убрать прошлые паттерны принятия решений в новых ситуациях
- Практика отношений — когда мы начинаем задумываться о ценностях
- Практика отношений — мы каждый день разные
- Как пить воду, если хотите держать вес в норме
- Маленькие секреты телесной осознанности
- Немного о когнитивных бизнес-процессах
- Укулеле как иллюстрация сети совпадений
- Способность наслаждаться как ключ к улучшению гормонального баланса
- Настоящее
- Если вы на самом деле хотите улучшить результат или пара слов о продуктах
- Опыт совместности как способ расширения ментальных моделей мозга
- Содержательное прикосновение как путь к увеличению телесной осознанности
- Наблюдение на пляже, или снова о нейропластичности
- Нам только кажется, что мы говорим на одном языке
- Перепросмотр фото как источник инсайтов / как импульс для движения к цели
- Внимательность и способность замечать очевидное
- Как научиться выстраивать свои зоны влияния в органиазции
- Простая и эффективная техника личного планирования
- Техника формирования несгибаемого намерения
- Как пережить праздники и сохранить приверженность выбранному стилю питания
- Про получение лучшего опыта от совместности
- Пара замечаний по организационным бизнес-процессам
- О Digital Detox-e и влиянии информацонной перегрузки на нейропластичность
- Продолжение к моей заметке об осознанном снижении веса
- Заметки и выводы из клиентских историй — или как развернуть тренд развития организации вверх
- Партнерские отношения на примере Самурайских
- Как уменьшить зависимость от кофе, если вы медитируете
- О связи стресса, нейропластичности и счастья
- Чувствительность, способность осознавать и предпринимать действия
- Обогащение событий для улучшения качества принятия решений
- Перепросмотр личной истории
- Лекция по стратегии с семинара для руководителей промышленных предприятий
- Этот короткий рассказ Энди Вейра стоит того, чтобы его прочитать
- Медитация слушания
- Медитация осознанности повседневных действий
- Как я сбросил 33 кг за 7 месяцев — инструкция, как осознанно убрать излишний вес
- Как медитировать для повышения нейропластичности
- Связь способности видеть возможности и нейропластичности
- Как быть, если для выбора не хватает информации?
- Про принятие решений в бизнес-контекстах
- Соматический подход в улучшении качества принятия решений
- Ключевые факторы, определяющие результативность отдела продаж
- Основные принципы создания и управления жизненным циклом продукта
- Как привести продукт в соответствие с ключевыми потребительскими трендами 2015-2017 года
- Стратегия развития организации: основные принципы формирования
- Подход к формированию сбалансированного портфеля продуктов и услуг
- Обзор быстрых способов снижения издержек
- Подход к организации продаж в условиях спада экономики
- Развитие организации в условиях неопределенности
- Как повысить эффективность операционной деятельности
Поделиться
