Oleg Kuzin

executive & life coaching

  • Главная
  • Принципы работы
    • Ориентация на результат
    • Системный подход
    • Управленческие практики
    • Нарративный подход
    • Соматический подход
    • Практики осознанности
    • Подходы повышения нейропластичности мозга
  • Блог
    • Подкасты
  • Индивидуальные занятия
  • Обо мне
    • Ссылки
    • Контакты
    • Опыт и проекты
    • Поговорить со мной
  • Отзывы
  • Контакты
Home / Archives for Совместность

Забота и поддержка

02.06.2017 By Oleg Kuzin

Продолжаю проводить параллели между семейными и рабочими отношениями. И чем больше ситуаций встречаю, тем больше вижу общих шаблонов, которые проявляются и тут и там удивительно схожим образом. Вот и сейчас, приходил лет пятидесяти пяти чиновник с вопросом, как найти в семье большую поддержку, потому что рабочая нагрузка высокая, и получать еще такую же дома устал,… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: отношения, Совместность

Опыт совместности как способ расширения ментальных моделей мозга

28.02.2017 By Oleg Kuzin

Этот мой разговор посвящен совместности и возникающим при этом эффектам. Каждый из нас устроен таким образом, что для того, чтобы увидеть самого себя, нам нужно отражение во внешнем мире, своего рода зеркало. Таким ментальным зеркалом чаще всего выступает социум, друзья, родственники, одним словом, другие люди. Все эти люди непохожи на нас и смотрят на нас совершенно… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: нейропластичность, Осознанность, Совместность

Наблюдение на пляже, или снова о нейропластичности

21.02.2017 By Oleg Kuzin

Я тут в Индии много хожу вдоль берега и созерцаю прекрасных женщин, которые тоже ходят вдоль линии океана, и это навело меня на размышления о межполушарном балансе, который возможно они тренируют, того не осознавая. Так вот о балансе. Есть такая замечательная тренировка способности мозга к синхронизации работы полушарий, которая заключается в попеременной работе симметричных частей тела,… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: Осознанность, Совместность, эмбодимент

Нам только кажется, что мы говорим на одном языке

19.02.2017 By Oleg Kuzin

Мы редко понимаем друг друга. Мы иностранцы, которым только кажется, что если они используют одни и те-же слова, то говорят на одном и том же языке. В каждый момент времени в нашем мозгу перестраивается структура ассоциативных связей, что приводит к тому, что каждому используемому слову языка соответствует немного другое значение, чем каждую секунду назад. Особенно… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: Осознанность, принятие решений, Совместность

Про получение лучшего опыта от совместности

27.11.2016 By Oleg Kuzin

Мы в жизни уделяем довольно мало внимания моментам осознавания себя во взаимодействии с другими людьми, а эти взаимодействия занимают приличное время нашей жизни. Человеческий мозг устроен таким образом, что строит модель себя через отражение во внешнем мире. В этом смысле все начинается с детских попыток вызвать любые реакции других людей на свои действия. Другой вопрос,… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: Осознанность, Совместность

Последнее

Как построить отношения с собственной уязвимостью

Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, … [Читать далее...]

Что делать когда важно сказать нет

Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука … [Читать далее...]

Дополнительно

  • Эффект автонормирования в отношениях
  • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
  • Когда проявляется неясность
  • Что показывает отношение к неопределенности
  • Внутренний голос как скрытая субличность
  • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
  • Вырастить мечту

И еще

  • Как я сбросил 33 кг за 7 месяцев
  • Связь способности видеть возможности и нейропластичности
  • Партнерские отношения на примере самурайских
  • Подписка

    Свежие материалы об осознанном подходе к управлению собственной жизнью

    Метки

    executive coaching Осознанность Совместность вдохновения взаимоотношения внимательность возрастная психология горевание депрессия диета зависимости здоровье консалтинг контакт коучинг любовь медитация менторинг нарративная практика насилие нейропластичность одиночество отношения партнерские отношения перепросмотр планирование повышение эффективности поток принятие решений психотерапия работа с неопределенностью работа со страхами работа с травмой семейные отношения стратегия целеполагание ценности эмбодимент эмоции

    О сайте

    На своем сайте я рассказываю, как улучшить свои действия в повседневной жизни, семье и бизнесе и сделать их чуть более продуктивными, добавить во все происходящее чуть больше счастья. Этими вопросами я занимаюсь в своей консалтинговой и коучинговой практике.

    Последнее

    • Как построить отношения с собственной уязвимостью
    • Что делать когда важно сказать нет
    • Эффект автонормирования в отношениях
    • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
    • Когда проявляется неясность
    • Что показывает отношение к неопределенности
    • Внутренний голос как скрытая субличность
    • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
    • Вырастить мечту
    • На что показывают перепады настроения

    Facebook — Telegram

    facebook.com/okuzin
    t.me/olegkuzin

    Copyright © 2011-2023 Oleg Kuzin - Использование материалов разрешено с гиперссылкой на сайт