В уединении, про которое я говорил до этого, есть шанс сосредоточиться на внутреннем мире, помолчать и побыть с собой. Удивительно, насколько тишина меняет работу мозга в сторону интроспекции и человек становится способен по другому осознавать происходящее. Причем в идеале это не просто тишина, а тишина среди своих, когда рядом находятся другие представители своего племени. Нам… [Читать далее]
Осознанное уединение как начало пути
Мы редко позволяем себе находиться в уединении потому, что чаще всего кажется, что только рядом с другими мы можем почувствовать себя собой. В общем случае это происходит через акты самовыражения и их подтвержденного восприятия другими. Подтверждение бывает положительным, нейтральным и отрицательным и по этой реакции и комплексу обратной связи мы обычно корректируем свои поведение и… [Читать далее]
Ответственность за выбор в каждый момент настоящего
Прошлый раз я писал о выборах, которые делаю, а сейчас хочу дополнить, что все эти выборы происходят в моменте настоящего. Мы редко задумываемся, что все происходит прямо сейчас. То есть конечно бывает, что вспоминаем об этом в эзотерическом смысле, но крайне редко даем себе отчет, что это действительно единственный момент, когда что либо происходит. Именно… [Читать далее]
Иллюзии в отношениях
Мозг так устроен, что любит и умеет поддерживать себя в иллюзии. Иллюзия дает уверенность, что внутренняя и внешняя реальность находятся под контролем и можно наконец успокоиться и передохнуть. При этом любое рассогласование модели будет вызывать активность, целью которой является приведение модели в равновесное состояние, то есть поддержание ментального гомеостаза. При гомеостазе мозг потребляет минимум энергии,… [Читать далее]
Вкус жизни
Жизнь – это случайная рябь на поверхности борща или вибрация панакоты, которая осознала сама себя. Все теории, законы, открытия – просто иллюзия, не зря же они опираются на аксиомы, а на самом деле очевидность лишь фундамент очередной иллюзии. Это хуже чем замок на песке – это замок в пространстве, которое решило что оно пространство и… [Читать далее]
Почему события разворачиваются определенным образом
Время от времени мы задаемся вопросом, почему происходит именно то, что происходит. Почему мы находимся именно в этой ситуации или именно с этими людьми, что заставило события разворачиваться именно так, как они разворачиваются. Самое простое объяснение заключается в том, что все происходящее является следствием наших действий. Мы находимся в определенном месте потому, что вся последовательность… [Читать далее]
Каждый ищет в отношениях своего альфу
Десятки диалогов и историй об отношениях. Каждая женщина в любом контакте ищет своего альфу. Для нее альфа – это тот, чьими поступками она будет восхищаться и чувствовать себя в безопасности для того, чтобы завести с ним потомство. В свою очередь для мужчины важно обладать самкой, которая будет боготворить именно его, а не кого-то другого. И… [Читать далее]
Как мозг воспринимает происходящие события
Любое событие достраивает картину реальности в сознании. Нейронная сеть мозга делает это в ежескундном режиме, но сознательно мы довольно редко строим событийные карты. Чтобы увидеть это на осознанном уровне, возьмите любое событие недавнего прошлого и опишите его на бумаге по такой схеме: Что-то произошло: – У этого были причины – И будут последствия – Это произошло в… [Читать далее]
Общее между организационным дизайном и повседневной жизнью
До своего занятия коучингом, а затем психологией мне в бизнесе пришлось довольно долго заниматься инфраструктурами, от бизнес-процессов и распределенных систем управления организациями на несколько тысяч человек до стратегий управления и business-continuity. По большому счету это время было про то, каким уровнем надежности и адаптивности обладают организации, чтобы успешно существовать на рынке. В организационной экосистеме есть… [Читать далее]
О влиянии осознавания жизненного опыта на качество жизни
По результатам нескольких лет практики я могу отметить, что люди, лучше осознающие историю жизни чаще достигают более высокого уровня удовлетворенности и скорости социального прогресса. Сами себе они объясняют это фактом, что способность видеть свой трек развития дает им дополнительную возможность совершенствования за счет понимания, какие инструменты работают для них лучше и поддерживать осознавание на… [Читать далее]
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Next Page »
