Последние три дня оказались для меня неожиданно полны историй о любви, когда я разговаривал с четырьмя абсолютно разными людьми по поводу их парных отношений.
Истории у всех совершенно разные, от “хочу не могу” до “могу и не хочу”, причем в полном эмоциональном спектре. Причем мне очень интересно наблюдать эти истории, находясь в широком состоянии восприятия и осознанности, когда удается при помощи зеркальных нейронов буквально видеть картинку, транслируемую этими людьми в каждом конкретном случае.
И я здесь даже не про технологию работы с парами, которая в семейной терапии и парных отношениях вполне себе понятна, а про формулировку для себя цели отношений, которые существуют в паре, про границы, про намерения, про желание и про способность осознавать свои цели. А вот с этим-то оказывается у всех очень большой вопрос и эти мои слова идут в продолжение того, что я писал прошлый раз о способности проснуться в настоящем, что мы многие вещи делаем во сне, и влюбляемся и женимся и заводим детей.
Что интересно, очень четко заметна разница между биологической автоматикой размножения и эго, когда автоматика и генетические программы подсознания явно указывают, что в паре все хорошо, а эго говорит “хочу еще и более крутого”, что впрочем тоже нормально и является частью все той же автоматики.
Как бы то ни было, как только получается перевести эти процессы на уровень осознанности и удается хотя бы первый раз в жизни задать самому себе вопрос, зачем все эти отношения и что он или она от них ожидают, и на самом деле ответить на него, вот тут то и начинается все самое интересное.
У себя в практиках перепросмотра личной истории я называю это способностью подняться чуть выше и увидеть, что на самом деле происходит. И это одновременно и просто и сложно. Просто потому, что вы можете это сделать в любой момент времени, а сложно потому что это не нужно. А не нужно потому, что мы находимся под влиянием гормонально обусловленных сдвигов восприятия, которые возникают в парных отношениях.
И это тоже понятно, потому что если бы мы руководствавались исключительно разумом, то все мы уже давно бы вымерли, как динозавры. Но природа гораздо хитрее, и она на время отключает мозг при помощи гормонов, давая возможность паре завести потомство. И уже только потом люди просыпаются и задумываются о том, куда же они со всей этой историей попали. Собственно с чего обычно и начитаются вопросы в работе с парами.
Именно поэтому я всегда с огромным уважением отношусь к людям, которые проходят этот путь на осознанном уровне, не просто наслаждаясь семейной жизнью, но и понимая, что они это делают. Это своего рода неформальная практика осознавания осознавания, если кто в теме.
Женщинам кстати в этих ситуациях всегда значительно легче, потому что они имеют генетически более устойчивую программу выращивания потомства и для них выбор партнера является более чем актуальной задачей. У мужчин момент этой осознанности обычно наступает чуть позже, поэтому женщинам так часто и кажется, что «все мужики …, а все женщины…» (поставьте что хотите вместо многоточия) И оно конечно так, но немного сложнее.
В общем я это к тому, что если вы задумываетесь о своих отношениях, это часто значит, что это идут обычные игры разума, когда “Я” строит модели окружающей реальности и своего поведения в ней, то есть это чисто рациональный процесс.
Ведь когда мы задумываемся например о здоровье? Правильно, в тот момент, когда оно начинает пошаливать. А когда мы задумываемся об отношениях? Да, в тот момент, когда с ними что-то не совсем так, как хотелось бы.
И вот тут критическое значение начинает принимать ваша способность наслаждаться происходящим. Ибо до той поры, пока вы воюеете в отношениях с другим человеком, воюете за то, чтобы он стал другим, чтобы перековался — это значит только то, что вам нужна игрушка, и это то самое деткое “хочу” , чтобы игрушка была именно такой.
А если вы помните особенность детского восприятия, что “что угодно может быть яблоком и яблоко может быть чем угодно”, то способность в любой момент времени наслаждаться своими отношениями с партнером дорогого стоит, потому что именно это сохранит вам потом миллионы нервных клеток.
Понятно, что это никак не заменяет и не отменяет вопрос встречи, или если кому-то нравится это слово, то вопрос выбора партнера, но после этого все определяется неким абсолютно детским состоянием счастья совместного проживания реальности, которое доступно действительно устойчивым парам.
Поэтому медитируйте, ибо все изменится. И то, что у вас сейчас есть, точно лучшее на этот момент времени) И почитайте про получение лучшего опыта от совместности, тоже здорово помогает в отношениях.
Best,
/ok
Будут вопросы или захотите посмотреть на свои отношения в концепции перепросмотра личной истории — пишите
P.S. А если будете медитировать по 20 минут в день, будет еще лучше.
P.P.S. И помните, что пара с точки зрения теории систем это целое, а не два по одиночке
