Вы наверняка обращали внимание, что в разные периоды жизни в ней появляются различные люди, с которыми мы вступаем во взаимоотношения. В какой из этих периодов этих людей может быть больше или меньше, некоторые идут с нами годами, а некоторые приходят совсем ненадолго.
Если посмотреть на историю отношений, то можно обратить внимание на их глубину и количество времени, которое мы уделяем этим людям. И раз уж мы уделяем им такое количество внимания, значит эти люди приносят в нашу жизнь что-то ценное, то что без их присутствия осталось бы непроявленным. А с другой стороны и мы находимся в поле их внимания в качестве значимого персонажа, давая им что-то такое, что важно для них.
Каждый из этих людей как-то влияет на нас и вносит влад в то, кем мы становимся, а мы определенно делаем вклад в жизнь другого.
Это может быть совместное времяпровождение, игра, эмоциональная близость, секс, переживание чувства совместности и причастности к внутреннему миру другого, потребность в признании, узнавание нового или какая-то деятельность.
Когда в процессе перепросмотра личной истории подобные вещи выходят на поверхность, это позволяет лучше увидеть то ценное, что мы даем и получаем во взаимоотношениях, наполняя каждые из проживаемых нами отношений большей полнотой и насыщенностью.
При этом мы довольно редко задаем сами себе вопрос, что нами движет в отношениях, что они из себя представляют и куда мы хотим в итоге попасть. И тогда вопросом становится, как позволить себе одновременно быть собой и раскрыть потенциал каждых отдельных отношений, возможно ли это и если возможно, то как к этому прийти.
Чтобы чуть ближе прикоснуться к этому, можно попробовать задать себе несколько простых вопросов:
– Что дают вам 5 самых близких людей, с кем вы проводите максимальное количество времени на этом этапе жизни, что важное они появилось в вашей жизни благодаря эти отношениям
– Чему самом светлому в вас они дают возможность проявиться и прорасти
– Что такого они делают, чтобы вы больше могли себя почувствовать собой
– Что было бы невозможно без них, с чем бы вы не встретились
– Что в их жизни проявилось благодаря вам
– С чем бы они не встретились, если бы в их жизни не было вас
Когда я несколько лет назад первый раз попытался посмотреть на свою жизнь с подобного ракурса, то пережил целое открытие, почему люди вообще поддерживают со мной отношения и что ценного они находят в них для себя) Оказалось, что то, на что я обращал меньше всего внимания и воспринимал как само собой разумеющееся было для них важно, а то, что рассматривал, как свою важную способность было абсолютно безразлично.
Из-за эмоциональных фильтров это довольно сложно делать самому, поэтому если захотите разобраться со своим жизненным клубом, пишите. Если хотите разобраться в своей истории или научиться работать с состояниями, записывайтесь на консультацию.
Ну и читайте в Телеграме, кому удобнее делать это там t.me/olegkuzin
Best,
/ok