Oleg Kuzin

narrative practice & SFBT

  • Главная
  • Принципы работы
    • Ориентация на результат
    • Системный подход
    • Управленческие практики
    • Нарративный подход
    • Соматический подход
    • Практики осознанности
    • Подходы повышения нейропластичности мозга
  • Блог
    • Подкасты
  • Индивидуальные занятия
  • Обо мне
    • Ссылки
    • Контакты
    • Опыт и проекты
    • Поговорить со мной
  • Отзывы
  • Контакты
Home / Практики / Мы говорим то, что не говорим

Мы говорим то, что не говорим

17.03.2018 By Oleg Kuzin

meditate

Это про слышать между строк. Про узнавать смыслы несказанного, про отсутствующее, но подразумеваемое, про великую тайну жизни. Про то, что слова не есть смыслы и что смыслы гораздо глубже слов.

И про то, что никто не знает, какие смыслы истинные, а какие нет. И про способность отличить их от фона, увидеть и осознать происходящее. Осознать настолько глубоко, что это становится драйвером изменений, потому что эти смыслы не просто увидены, а прожиты и приняты.

Именно эти смыслы и ведут нас по дороге жизни из одной ситуации в другую. И мы сами являемся авторами этих ситуаций, потому что в любой ситуации делается выбор. Всегда.

И это снова про личную историю, про увидеть причины по которым делаются те или иные выборы. И это открывает внутренние ценности, по которым эти делаются эти выборы. Те ценности, которыми мы руководствуемся каждый день, которые каждый день заставляют нас сделать шаг. А потом увидеть эти шаги.

Как они складываются в истории, как появляются сюжеты и что значат для нас эти сюжеты. И почему они значат для нас именно это, а не другое. Открыть для себя смыслы этих сюжетов и увидеть их влияние.

Именно это и есть настоящее. Потому что только в нем и существуют эти выборы, которые в каждый отдельный момент времени происходят снова и снова. Потому что нет вчерашних выборов, а есть их последствия и нет будущих выборов, а есть только намерения и ожидания.

Это про включенность в настоящий момент, потому что только будучи в настоящем можно сделать истинный выбор, а иначе он происходит автоматически, под действием прошлых шаблонов, которые были актуальными когда-то, но не сейчас.

Это про то дар, который дается каждому в способности увидеть и осознать происходящее, величайший дар, о котором мы временами забываем, потому что засыпаем в прошлом. И про способы, которые позволяют нам сохранять контакт с собой, про узнать себя и поменять свое отношение к происходящему и его интерпретации, а затем и действия. Потому что только действия, которые рождает мысль, меняют реальность. А мысль рождает способность увидеть ситуацию в том виде, в котором она присутствует, то есть в реальности. И рождает желание, которое приводит к действию.

И это про то, что реальность сильно отличается от нашего мнения о ней, потому что любая модель не есть реальность, а внутри мозга всегда только модель реальности. И увидеть ее действительно того стоит)

Но каждый раз перестройка такой модели является волшебным открытием, потому что меняясь, это влечет за собой полную переоценку происходящего и произошедшего, новые смыслы, новые возможности и новые выборы.

Каждый раз это про перепросмотр личной истории, который любой из нас делает ежесекундно. И в каждый момент, когда это происходит, когда удается это сделать, а не уснуть – он похож на чудо, потому что настоящее только сейчас, его нет ни в прошлом ни в будущем.

И это то, что вселяет надежду и дает силы сделать следующий шаг.

Best,

/ok

ПоделитьсяShare on FacebookTweet about this on Twitter

Filed Under: Практики Tagged With: Осознанность, отношения, перепросмотр

Последнее

Как построить отношения с собственной уязвимостью

Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, … [Читать далее...]

Что делать когда важно сказать нет

Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука … [Читать далее...]

Дополнительно

  • Эффект автонормирования в отношениях
  • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
  • Когда проявляется неясность
  • Что показывает отношение к неопределенности
  • Внутренний голос как скрытая субличность
  • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
  • Вырастить мечту

И еще

  • Как я сбросил 33 кг за 7 месяцев
  • Связь способности видеть возможности и нейропластичности
  • Партнерские отношения на примере самурайских
  • Подписка

    Свежие материалы об осознанном подходе к управлению собственной жизнью

    Метки

    executive coaching Осознанность Совместность вдохновения взаимоотношения внимательность возрастная психология горевание депрессия диета зависимости здоровье консалтинг контакт коучинг любовь медитация менторинг нарративная практика насилие нейропластичность одиночество отношения партнерские отношения перепросмотр планирование повышение эффективности поток принятие решений психотерапия работа с неопределенностью работа со страхами работа с травмой семейные отношения стратегия целеполагание ценности эмбодимент эмоции

    О сайте

    На своем сайте я рассказываю, как улучшить свои действия в повседневной жизни, семье и бизнесе и сделать их чуть более продуктивными, добавить во все происходящее чуть больше счастья. Этими вопросами я занимаюсь в своей консалтинговой и коучинговой практике.

    Последнее

    • Как построить отношения с собственной уязвимостью
    • Что делать когда важно сказать нет
    • Эффект автонормирования в отношениях
    • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
    • Когда проявляется неясность
    • Что показывает отношение к неопределенности
    • Внутренний голос как скрытая субличность
    • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
    • Вырастить мечту
    • На что показывают перепады настроения

    Facebook — Telegram

    facebook.com/okuzin
    t.me/olegkuzin

    Copyright © 2011-2026 Oleg Kuzin - Использование материалов разрешено с гиперссылкой на сайт