Oleg Kuzin

executive & life coaching

  • Главная
  • Принципы работы
    • Ориентация на результат
    • Системный подход
    • Управленческие практики
    • Нарративный подход
    • Соматический подход
    • Практики осознанности
    • Подходы повышения нейропластичности мозга
  • Блог
    • Подкасты
  • Индивидуальные занятия
  • Обо мне
    • Ссылки
    • Контакты
    • Опыт и проекты
    • Поговорить со мной
  • Отзывы
  • Контакты
Home / Практики / Истоки внимательности к совершенству

Истоки внимательности к совершенству

08.11.2019 By Oleg Kuzin

hayam

 

Насколько помню, у меня долго была проблема понять, кто я и что хочу на самом деле. С одной стороны все воспринимали меня умным и добрым человеком, который любит красоту и гармонию во всех проявлениях и старается заботиться о других, а с другой нечто мешало мне проявлять это. Одно время из-за общей неустроенности я вообще ощущал себя несчастным, расстраивался и начинал замыкаться. Потом по мере устройства в жизни и занятия своим бизнесом стало получше, но не сказал бы что это меня сильно развлекало)

Вообще, если смотреть на жизнь в целом, она была характерна тем, что у меня получалось далеко не все, что я хотел, зато многое другое вместо этого. Сейчас некоторые даже завидуют и мечтают побывать в историях, которые со мной происходили, но я всегда их воспринимал, как нечто само собой разумеющееся, и не очень понимал, чему тут вообще можно завидовать.

Я один из тех, кто много раз побывал в Индии и Тибете, да и в Азии вообще, кто знаком с некоторыми известнейшими людьми в мире и не единожды напрямую общался с Богом, у которого было много женщин, с некоторыми из которых даже удалось завести детей. И хотя сейчас они уже взрослые, я осознанно хотел бы завести еще одного) Я жил и работал в Англии и Америке, учился в нескольких лучших университетах мира, но до сих пор толком не применил свое образование, потому что так и не нашел себя, ну по крайней мере я так воспринимаю это, а стратегия и бизнес-процессы меня уже не настолько радуют. И хотя временами не везет и многое не получается, но я всегда продолжаю надеяться на лучшее. И жизнь платит за это признанием, давая это снова и снова.

Вообще я биофизик по образованию, который начинал свой путь в области медицинской электроники и исследований мозга, проработал много лет в Академии Наук, занимаясь когнитивкой, сенсорной депривацией и принятием решений в условиях неопределенности, строил с нуля процессы большого ритейла, основал несколько компаний в ит, строительстве и консалтинге, освободился от зависимостей и наконец нашел себя в психологии. И хотя по моим технологиям до сих пор работает приличное количество народу в ритейле, это не вдохновляет, а вот работа с людьми в этой области доставляет удовольствие.

Я пережил несколько кризисов, снова научился ходить, похудел на 40 кг, перестал пить, курить и есть что попало, а в последние несколько лет полностью поменял образ жизни и вид деятельности. Я и так-то знаю много чего о зависимостях, но тут получилось проверить биофизику на себе)

Интересно, что у меня огромное количество знакомых, но при этом довольно мало друзей. Возможно из-за нереализованности после последнего кризиса я долго ощущал себя в глубочайшей депрессии, но никогда не терял надежды выбраться из нее, что помогало продолжать любить жизнь. Мало того, я очень хорошо вижу, что все кризисы в своей жизни устроил собственными руками, пока жил в бессознательном состоянии) Ибо карма и иже с ним.

Но при всем этом, есть у меня некоторые способности, которые помогают преодолевать весь этот треш. Некоторым я научился в своей семье, но когда задумался, то сходу даже не смог определить каким. Из семьи по материнской линии точно пришло умение не бояться природы, вообще умение жить на земле, ловить рыбу и готовить, разбираться в грибах и травах, создавать настойки и лекарства, варить варенье и солить грибы, не бояться медведя в лесу, жить в большой семье, играть в карты, делить обязанности, молчать когда надо, заниматься домом, гонять на мотоцикле, умение при необходимости выносить одиночество, тонко чувствовать ситуацию и настроение окружающих. А из папиной однозначно энергия во всех смыслах, интуиция и неугомонность.

Родители вкладывали довольно мало средств в мое развитие, когда я был маленьким, поэтому до большинства пришлось доходить самому. Папа правда учил играть в шахматы, а бабушка разбираться в травах, животных, меде и болезнях, но системному подходу, нейробиологии и прочим странным штукам я научился уже в другом месте. Мастером спорта по шахматам я не стал, хотя мог и учитель был великолепный, а вот бабушкины подходы очень даже пригождаются и сейчас.

Впрочем были и последствия – фамильная порода проявилась в том, что я долгое время точно так же мало заботился о своих детях, потому что никто не заботился обо мне, хотя это компенсировалось заботой о других. Еще эта порода до сих пор проявляется в беззаботном отношении к собственному будущему и нежелании его планировать. Одно время я был сильно зависим от мнения других и особенно от женщин, которых в детстве было особенно много вокруг. Может поэтому до сих пор и отношусь к ним столь неравнодушно, что тоже проявление той самой породы по мужской линии.

В личном плане я всегда жил в большой и дружной семье, делая часть своей работы и занимая свое место и этого определенно не хватает сейчас. До сих пор временами хочется  создавать великое, чтобы другие показывали пальцем и говорили, что они хотят учиться у меня, но когда это происходит, я немного смущаюсь) А когда задумываюсь, что хотел больше всего – то понимаю, что больше всего я хотел научиться менять самого себя и возможно поэтому и был нужен свидетель, спутник, любимый человек, с которым можно идти по жизни держась за руку и зная, что кто-то тебя всегда подстрахует и поддержит, муза, которую любишь и которая является источником вдохновения, оценки и награды одновременно.

И хотя сейчас я намного в большей степени могу управлять своим сознанием, чем десять-двадцать лет назад и научился пользоваться эффектами нейропластичности и учу этому других, но временами бывает страшно встречаться с неизведанным, что я снова вспоминаю слова Омара Хайяма:

“Что знать, не удивляясь, пострашней,
Чем что-нибудь не знать и не уметь.”

И тогда становятся лучше понятны первые строфы, которые про то самое совершенство, которое есть во всем.

“Кто понял жизнь тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок, молится старик,
Как дождь идёт и как снежинки тают.”

Best,

/ok

Будут вопросы – пишите. Если интересно разобраться в своей ситуации или научиться лучше работать с навыками, привычками и эмоциональными состояниями – записывайтесь на консультацию

ПоделитьсяShare on FacebookTweet about this on Twitter

Filed Under: Практики Tagged With: возрастная психология, психотерапия

Последнее

Как построить отношения с собственной уязвимостью

Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, … [Читать далее...]

Что делать когда важно сказать нет

Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука … [Читать далее...]

Дополнительно

  • Эффект автонормирования в отношениях
  • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
  • Когда проявляется неясность
  • Что показывает отношение к неопределенности
  • Внутренний голос как скрытая субличность
  • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
  • Вырастить мечту

И еще

  • Как я сбросил 33 кг за 7 месяцев
  • Связь способности видеть возможности и нейропластичности
  • Партнерские отношения на примере самурайских
  • Подписка

    Свежие материалы об осознанном подходе к управлению собственной жизнью

    Метки

    executive coaching Осознанность Совместность вдохновения взаимоотношения внимательность возрастная психология горевание депрессия диета зависимости здоровье консалтинг контакт коучинг любовь медитация менторинг нарративная практика насилие нейропластичность одиночество отношения партнерские отношения перепросмотр планирование повышение эффективности поток принятие решений психотерапия работа с неопределенностью работа со страхами работа с травмой семейные отношения стратегия целеполагание ценности эмбодимент эмоции

    О сайте

    На своем сайте я рассказываю, как улучшить свои действия в повседневной жизни, семье и бизнесе и сделать их чуть более продуктивными, добавить во все происходящее чуть больше счастья. Этими вопросами я занимаюсь в своей консалтинговой и коучинговой практике.

    Последнее

    • Как построить отношения с собственной уязвимостью
    • Что делать когда важно сказать нет
    • Эффект автонормирования в отношениях
    • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
    • Когда проявляется неясность
    • Что показывает отношение к неопределенности
    • Внутренний голос как скрытая субличность
    • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
    • Вырастить мечту
    • На что показывают перепады настроения

    Facebook — Telegram

    facebook.com/okuzin
    t.me/olegkuzin

    Copyright © 2011-2023 Oleg Kuzin - Использование материалов разрешено с гиперссылкой на сайт