Это определенно открытие из соматического подхода. Эта практика позволяет резко снизить напряжения в организме, а в паре с методом Фильденкрайза сделать быстрый переход к улучшению медитационных процессов, которые запускают процесс повышения нейропластичности мозга.
Практика соматического подхода это чисто живая практика, потому что на ней выполняется много упражнений, которые лучше делать в группе. Дистанционная поддержка после этой практики оказывается тем. кто ее уже проходил.
Другие практики
- LifeStory – Автобиографическое интервью
- Курс: Digital Detox
- Курс: Перепросмотр личной истории
- Курс: Правильный вес и психологическое состояние
- Практика перепросмотра
- Практика концентрации внимания
- Практика изучения окружающего мира
- Практика поиска возможностей
- Практика целеполагания
- Практика диалога
- Практика удержания состояния потока
- Практика совместности
Поделиться
