Быстрый способ увидеть свою жизнь со стороны
Автобиографическое интервью проводится в течении 2 часов и позволяет за одну сессию выстроить целостную картину собственной жизни.
При помощи техники структурированного интервью мы выполняем сокращенный перепросмотр событийного и ценностного ряда, который происходит в жизни на настоящий момент.
Результатом является формирование общей картины происходящего и получение возможности изучения и соотнесения между собой событий, их последствий и реакции на них, перевод этого на осознанный уровень.
Процесс имеет отдельную терапевтическую ценность и может быть оформлен в виде книги, к которой можно впоследствии обращаться с целью продолжения наблюдений. Сотни выполненных с 2014 года интервью позволили сделать процесс достаточно комфортным и хорошо отлаженным.
– Автобиографическое интервью
– LifeStory PDF: книга, подготовленная к печати на домашнем принтере
– LifeStory Printed – отпечатанная книга с цветной обложкой
Вы можете выполнить этот процесс для себя, купить подарочный сертификат и подарить его своим знакомым.
Дополнительные практики
- Курс: Digital Detox
- Курс: Перепросмотр личной истории
- Курс: Правильный вес и психологическое состояние
- Практика перепросмотра
- Практика центрирования
- Практика концентрации внимания
- Практика изучения окружающего мира
- Практика поиска возможностей
- Практика целеполагания
- Практика диалога
- Практика удержания состояния потока
- Практика совместности
