Эта практика также является предварительной и она нужна для улучшения способности задавать вопросы и слышать ответы, которая важна для развития способности к изучению окружающего мира.
В своем взаимодействии с окружающим мы опираемся на свое намерение, любопытство и способность взаимодействовать с миром. В свою очередь с реальностью мы общаемся мы при помощи вопросов, постоянно задавая их своему окружению. Иногда вопрос задается в форме собственно вопроса, иногда в форме действия, но всегда вопрос предполагает наличие ответа. И именно по этим ответам мы выстраиваем свою карту реальности.
Это значит, что чем лучше у нас развит навык задавания вопросов, тем больше и лучшего качества мы будем получать ответы и это поможет нам в действительном понимании природы происходящих вокруг нас событий.
Кроме этого, развитие навыка задавания вопросов и слушания ответов критически важно для повышения качества обратной связи. Ведь именно то, насколько мы способны слушать и слышать то, о чем нам говорят показывает нашу степень осознанности и включенности в контекст.
На этой практике мы учимся задавать вопросы самим себе, окружающим предметам и событиям, другим людям и слушать то, что окружающее хочет нам сказать.
Для этого мы с одной стороны используем традиционную практику задавания вопросов, а с другой практику слушания, которую мы развиваем при помощи концентрации и однонаправленности.
Стоит заметить, что отработка навыка ведения диалога требуется и в практике совместности, когда мы учимся наиболее глубоко и полно проживать взаимодействие с другими людьми, например в своей семье, с друзьями или с коллегами по работе.
Практика диалога проводится в форме живых групповых занятий, где отрабатывается групповая работа и в онлайн-формате при ежедневной отработке в парах.
Другие практики
- LifeStory – Автобиографическое интервью
- Курс: Digital Detox
- Курс: Перепросмотр личной истории
- Курс: Правильный вес и психологическое состояние
- Практика перепросмотра
- Практика центрирования
- Практика концентрации внимания
- Практика изучения окружающего мира
- Практика поиска возможностей
- Практика целеполагания
- Практика удержания состояния потока
- Практика совместности
