Есть интересный эффект, когда мозг сталкивается с представлением, что текущую ситуацию нельзя изменить исходя из имеющегося уровня доступных ресурсов и вариантов действий. Это в принципе касается любых ситуаций, начиная от обычных жизненных проблем и заканчивая всевозможными рабочими задачами. Собственно понятно, почему это происходит. Ни один из доступных вариантов поведения не является приемлемым по каким-то своим… [Читать далее]
Практика отношений — когда мы начинаем задумываться о ценностях
Вчера в ночи зашел разговор о внутреннем понимании своего жизненного пути, о том для чего ты появился в этом мире и что вызывает вдохновение. И о том, что ты делаешь такое, что можешь так делать только ты и больше никто другой. И это кстати более, чем хороший вопрос. Почему мы занимаемся именно тем, чем занимаемся,… [Читать далее]
Практика отношений — мы каждый день разные
Мы каждый день разные. И особенно сильно это заметно в отношениях, ибо все меняется. Каждое утро я просыпаюсь не таким, как вчера. Так и в отношениях, засыпая с одним человеком, просыпаешься уже с другим. То есть, вроде он даже выглядит так же, но уже другой. Его волнуют какие-то новые идеи, тянут вперед новые ценности, заботят новые… [Читать далее]
Как пить воду, если хотите держать вес в норме
Мне почему-то задают много вопросов про то, как пить воду. Видимо это слишком очевидно, поэтому и непонятно. Если занимаетесь своим весом и состоянием, то обычный сценарий будет примерно такой. Стакан теплой (!!!) воды с лимоном с утра, после того, как проснулись. Это практически сразу-же запускает желудочно-кишечный тракт. Каждый раз за 40 минут до еды, а… [Читать далее]
Маленькие секреты телесной осознанности
В своей работе со стрессами я использую техники глубокого расслабления, которые давно доказали свою эффективность при восстановлении после различных посттравматических расстройств. Удивительно, насколько такие внешне простые упражнения способны приводить в порядок деятельность периферической нервной системы и некоторых частей сенсорной и моторной коры, которые отвечают за обработку сигналов от соответствующих нервных окончаний. Вы бы видели полностью… [Читать далее]
Немного о когнитивных бизнес-процессах
Время от времени попадаются люди, которые рассказывают, как кому надо жить для того, чтобы добиваться успехов. Посмотрите чем заполнена лента того же Фейсбука? Это всевозможные призывы на тренинги, конференции, мастер-классы и прочие рассадники около-эзотерического знания, успешный успех во всех его видах и реинкарнациях. Причем большинство из них ведут люди никогда не имевшие опыта управления не… [Читать далее]
Укулеле как иллюстрация сети совпадений
Сегодня ночью канадец у костра пел нам русские песни под укулеле. Это было просто феноменально необычно, поскольку такое я слышал впервые за всю мою жизнь. А если учесть, что его родной язык английский, а слушатели были из четырех стран, то ситуация становилась еще более фантасмагорической. Очередная серия невозможных событий, которую вселенная показывала мне в своем… [Читать далее]
Способность наслаждаться как ключ к улучшению гормонального баланса
Пожалуй одна из самых редких вещей на свете это способность наслаждаться происходящим. Причем эта, вроде бы простая вещь вызывает у многих людей состояние ступора, когда я говорю о ней. Нет, я имею в виду способность не просто наслаждаться вещами, как артефактами деятельности и тем, что они стали доступны, а способность полного наслаждения самой жизнью во… [Читать далее]
Настоящее
Настоящее потому и настоящее, что оно настоящее, а не поддельное. Каждый раз думаю о том, почему мы это забываем и как вообще такое можно забыть. То есть я буквально вижу, как это происходит, как с настоящего медленно, по молекуле уходит вся прелесть его настоящести и вот уже щелк, и вроде все то-же самое и никак… [Читать далее]
Если вы на самом деле хотите улучшить результат или пара слов о продуктах
Я тут в Индии вчера ночью встретил человека с промпроизводства, который наверное час рассказывал, как у них все хорошо и правильно организовано, но результатов, которые ему хочется второй год нет. Общее: По привычке начал разбираться, что у них происходит, потому что дыма без огня, как известно, не бывает и наш разговор незаметно перетек в стратегическую… [Читать далее]
- « Previous Page
- 1
- …
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- …
- 20
- Next Page »
