Мы все чем-то напоминаем Каина и Гамлета, стремясь стать лучше. А смысл он в том, чтобы наилучшим образом сыграть свою роль. Но даже попытка стать лучше является частью этой игры) И когда мы наконец осознаем свою роль, понимаем в чем наше предназначение что-ли.. вот тогда мы начинаем играть ее самозабвенно и полной самоотдачей. Именно это… [Читать далее]
Если некуда и незачем идти. Техники перепросмотра личной истории в помощь людям с депрессивными состояниями
Несколько месяцев назад у меня немного уточнилась фокусировка моей профессиональной деятельности — я понял, что все больше работаю с людьми, перед которыми стоит задача по-новому переосмыслить жизнь для того, чтобы выйти на новый уровень восприятия себя и своего места в окружающей реальности. Суметь оглянуться назад, увидеть пройденный путь, его плюсы и минусы, достижения и ошибки… [Читать далее]
Влияние ценности отношений на принятие решений
Интересно, что есть люди с ярко выраженной ценностью отношений, а есть с ценностью результата. Буквально сегодня обсуждали тему в разговоре с девушкой, которая пришла с вопросом, почему ей настолько сложно дается принятие обыденных решений, которые она откладывает до последнего, время от времени хорошо на этом попадая. И когда я начал ее расспрашивать, а она начала… [Читать далее]
Основные способы изменения когнитивных карт
Так уж получилось, что мы чувствующие существа. Это значит, что все, что попадает в наш ум проходит перед этим через органы чувств, многократно подвергаясь промежуточной обработке. С точки зрения нервной системы это всего лишь импульсы сенсорной информации, которые мозг сортирует и классифицирует, чтобы извлечь из нее максимальную ценность. Когнитивные карты Но так как объем сенсорной… [Читать далее]
Пара слов о внутреннем одиночестве
Время от времени приходят поговорить люди с вопросами внутреннего одиночества, причем чаще мужчины, чем женщины — наверное трое из четырех. И у многих в разговорах проскальзывает тема отношения в своей же семье и на работе, когда человеком интересуются только тогда, когда могут с него что-то получить, то есть рассматривают исключительно как ресурс. А дальше дорожка… [Читать далее]
Псевдо-вегетарианская еда на тренингах и фестивалях
Каждый раз после возвращения с длительных конференций и тренингов я замечаю, насколько на меня влияла принятая там псевдо-вегетарианская диета. На практике для меня это выражалось в том, что несмотря на наличие завтрака, обеда и ужина все равно хотелось есть, и это приводило к тому, что за неделю я легко мог набрать лишнюю пару килограммов. Общее:… [Читать далее]
Как вернуть способность хотеть
Я сегодня утром разговаривал с одним человеком из бизнеса, который пришел с неожиданным вопросом, что его начисто перестали воодушевлять те повседневные занятия, которые раньше вели по жизни. Стало сложно придумывать новые идеи, заставить себя обзавестись новой одеждой, что-то удерживает от достройки своего загородного дома, даже выходить лишний раз на улицу и бегать в лесу не… [Читать далее]
Забота и поддержка
Продолжаю проводить параллели между семейными и рабочими отношениями. И чем больше ситуаций встречаю, тем больше вижу общих шаблонов, которые проявляются и тут и там удивительно схожим образом. Вот и сейчас, приходил лет пятидесяти пяти чиновник с вопросом, как найти в семье большую поддержку, потому что рабочая нагрузка высокая, и получать еще такую же дома устал,… [Читать далее]
Перепросмотр детских воспоминаний и впечатлений
Очень интересная штука восстановление отношений с самим собой через восстановление отношений с собственными родителями. Причем не просто интересная, но еще и практически ценная, потому что очень многое о себе можно узнать только таким образом. Немного о детских впечатлениях: Все дело в том, что очень много впечатлений у нас упаковано в детском периоде жизни. И часть… [Читать далее]
И еще раз про диету в путешествиях
Ни разу не новая тема, но вечно актуальная, причем практически для всех, кого я знаю. Каждый раз, как я уезжаю дальше, чем на 500-700 км от дома, мне приходится вспоминать правила работы с весом на незнакомой территории. Определяется она в большой степени тем, что с беготней по новым местам резко возрастают физические нагрузки и одновременно… [Читать далее]
- « Previous Page
- 1
- …
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- …
- 20
- Next Page »
