Oleg Kuzin

narrative practice & SFBT

  • Главная
  • Принципы работы
    • Ориентация на результат
    • Системный подход
    • Управленческие практики
    • Нарративный подход
    • Соматический подход
    • Практики осознанности
    • Подходы повышения нейропластичности мозга
  • Блог
    • Подкасты
  • Индивидуальные занятия
  • Обо мне
    • Ссылки
    • Контакты
    • Опыт и проекты
    • Поговорить со мной
  • Отзывы
  • Контакты
Home / Archives for Oleg Kuzin

Как нас определяют люди и события вокруг

03.01.2018 By Oleg Kuzin

Если вы задумываетесь, почему ваша жизнь протекает именно так, а не иначе, то вы определенно обратите внимание. насколько огромную роль в этом играют люди, которые находятся вокруг вас. Посмотрите на тех, кто сопровождает вас на жизненном пути и вы откроете для себя совершенно новое представление о собственной жизни. Большинство из нас живет в обществе и,… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: отношения, перепросмотр

О подведении итогов года в семейных парах

21.12.2017 By Oleg Kuzin

В нашей культуре принято подводить итоги, чтобы понять, что происходило в этом календарном периоде, в какую сторону развиваются дела сейчас и куда они будут развиваться завтра. Наиболее близка эта идея жителям корпоративного мира – директорам, финансистам, да и вообще всем, кто связан с планированием деятельности своих подразделений. Для них процедура ежегодного планирования и бюджетирования является… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: отношения, семейные отношения, целеполагание

Как преодолеть влияние на вес низкой зимней освещенности

19.12.2017 By Oleg Kuzin

Многие в зимнее время сталкиваются с ростом веса, который вызван тем, что организм буквально заставляет человека больше есть. И для того, чтобы научиться управлять своим состоянием в этот период, надо предпринимать дополнительные действия. Чтобы немного разобраться в этом эффекте и успешно ему противостоять, стоит понять, что именно происходит в этот период. А происходит примерно следующее:… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: диета, эмбодимент

Жизнь как lifetime project

17.12.2017 By Oleg Kuzin

Если посмотреть жизнь, как на lifetime project, к ней можно частично применять инструментарий управления проектами в условиях неопределенности. В таких проектах все начинается с вопросов самому себе, что такое хороший проект этого класса и что означают условия хорошего выполнения такого проекта конкретно для нас. Дальше может появиться понимание, что такой проект состоит из этапов, у каждого… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: коучинг, перепросмотр

Как увидеть насыщенное описание важных областей жизни

11.12.2017 By Oleg Kuzin

В жизни любого нас есть несколько тем, которые важны настолько, что рано или поздно мы о них задумываемся. Иногда эти темы всплывают в уме сами, а иногда появляются при стечении обстоятельств, когда поводом выступают какие-то встречи или события. Важные области о которых мы задумываемся Для кого-то такой важнейшей областью будут отношения, для кого-то положение в… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: перепросмотр

Люди и ситуации

07.12.2017 By Oleg Kuzin

У нас есть странные зависимости от мест и людей. В некоторых мы замираем и чувствуем себя парализованными, а в некоторых энергия буквально бьет через край. То же самое происходит и с людьми, некоторые из которых высасывают из нас энергию, а некоторые дают, открывая на что то новое. Иногда у нас появляется видение происходящего, как паука,… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: коучинг, Осознанность, отношения

Жажда совершенства

22.11.2017 By Oleg Kuzin

Большинство рассматривает практики совершенствования, как способ научиться тому, что у них раньше не получалось. Если же посмотреть на эти практики с точки зрения навыковой модели, то довольно быстро можно прийти к существующей в обществе идее успешности, которая говорит, что для того, чтобы эффективно выживать в социуме, необходимо стать уникальным специалистом в своей области. Дискурс уникальности… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: Осознанность

Проснуться и преодолеть зависимость от самого себя

18.11.2017 By Oleg Kuzin

Я все чаще обращаю внимание, что самая большая и зависимость у нас в жизни от самих себя, от своих привычек и стереотипов поведения. А то, что происходит  именно сейчас практически целиком и полностью является результатом этого. И если мы реально хотим что-то изменить в жизни, стоит очень серьезно посмотреть именно в эту сторону. То, что… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: коучинг, Осознанность

Как поддерживать витальность в процессе снижения веса

17.11.2017 By Oleg Kuzin

Последнее время в лайфкоучинговых темах сталкиваюсь с проблемой серых зон при работе с весом. Это когда вопрос стоит даже не в том, как лучше сделать то, чем занимаешься, а как вообще посмотреть на ситуацию совершенно с другой стороны и увидеть иное, более сильное решение. И интересно, что чем глубже человек разбирается в своей теме, тем… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: диета, эмбодимент

Как работать с пространством впечатлений

13.11.2017 By Oleg Kuzin

Есть некоторая общая идея включенности в жизнь и моих отношений с ней, которые бывают временами как хорошими, так и не очень. И чем лучше эти отношения – тем больше волшебного опыта доступно мне в повседневности, тем больше достижений и меньше потерь в любом смысле этого слова. В свою очередь это значит, что я стремлюсь к… [Читать далее]

Filed Under: Практики Tagged With: executive coaching, медитация, Осознанность, принятие решений

  • « Previous Page
  • 1
  • …
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • …
  • 20
  • Next Page »

Последнее

Как построить отношения с собственной уязвимостью

Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, … [Читать далее...]

Что делать когда важно сказать нет

Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука … [Читать далее...]

Дополнительно

  • Эффект автонормирования в отношениях
  • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
  • Когда проявляется неясность
  • Что показывает отношение к неопределенности
  • Внутренний голос как скрытая субличность
  • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
  • Вырастить мечту

И еще

  • Как я сбросил 33 кг за 7 месяцев
  • Связь способности видеть возможности и нейропластичности
  • Партнерские отношения на примере самурайских
  • Подписка

    Свежие материалы об осознанном подходе к управлению собственной жизнью

    Метки

    executive coaching Осознанность Совместность вдохновения взаимоотношения внимательность возрастная психология горевание депрессия диета зависимости здоровье консалтинг контакт коучинг любовь медитация менторинг нарративная практика насилие нейропластичность одиночество отношения партнерские отношения перепросмотр планирование повышение эффективности поток принятие решений психотерапия работа с неопределенностью работа со страхами работа с травмой семейные отношения стратегия целеполагание ценности эмбодимент эмоции

    О сайте

    На своем сайте я рассказываю, как улучшить свои действия в повседневной жизни, семье и бизнесе и сделать их чуть более продуктивными, добавить во все происходящее чуть больше счастья. Этими вопросами я занимаюсь в своей консалтинговой и коучинговой практике.

    Последнее

    • Как построить отношения с собственной уязвимостью
    • Что делать когда важно сказать нет
    • Эффект автонормирования в отношениях
    • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
    • Когда проявляется неясность
    • Что показывает отношение к неопределенности
    • Внутренний голос как скрытая субличность
    • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
    • Вырастить мечту
    • На что показывают перепады настроения

    Facebook — Telegram

    facebook.com/okuzin
    t.me/olegkuzin

    Copyright © 2011-2026 Oleg Kuzin - Использование материалов разрешено с гиперссылкой на сайт