Я прошлый раз говорил о прямом переживании счастья, которое мы временами испытываем по совершенно разным поводам. По большому счету счастье — мгновенное или длящееся воздействие на мозг, которое воспринимается “Я”, как вспышка удовольствия. А поскольку быть счастливым хорошо, мы естественно стремимся получать этот опыт как можно чаще. А счастье в паре, соответственно — это подобное… [Читать далее]
О связи счастья в паре со способностью наслаждаться
Последние три дня оказались для меня неожиданно полны историй о любви, когда я разговаривал с четырьмя абсолютно разными людьми по поводу их парных отношений. Истории у всех совершенно разные, от “хочу не могу” до “могу и не хочу”, причем в полном эмоциональном спектре. Причем мне очень интересно наблюдать эти истории, находясь в широком состоянии восприятия… [Читать далее]
Как вернуться в настоящее, или тонкая прослойка между прошлым и будущим
Мы живем в некотором зазоре между прошлым и будущим, лишь изредка просыпаясь. Что я имею в виду? А я говорю об очень интересной вещи, которая связана с тем, что многие из нас большую часть своей жизни проводят во сне. Причем, это именно во сне в полном понимании этого слова. Мы во сне встречаемся, разговариваем, влюбляемся,… [Читать далее]
Что общего между перепросмотром личной истории, Гумилевым и Шекспиром
Мы все чем-то напоминаем Каина и Гамлета, стремясь стать лучше. А смысл он в том, чтобы наилучшим образом сыграть свою роль. Но даже попытка стать лучше является частью этой игры) И когда мы наконец осознаем свою роль, понимаем в чем наше предназначение что-ли.. вот тогда мы начинаем играть ее самозабвенно и полной самоотдачей. Именно это… [Читать далее]
Если некуда и незачем идти. Техники перепросмотра личной истории в помощь людям с депрессивными состояниями
Несколько месяцев назад у меня немного уточнилась фокусировка моей профессиональной деятельности — я понял, что все больше работаю с людьми, перед которыми стоит задача по-новому переосмыслить жизнь для того, чтобы выйти на новый уровень восприятия себя и своего места в окружающей реальности. Суметь оглянуться назад, увидеть пройденный путь, его плюсы и минусы, достижения и ошибки… [Читать далее]
Основные способы изменения когнитивных карт
Так уж получилось, что мы чувствующие существа. Это значит, что все, что попадает в наш ум проходит перед этим через органы чувств, многократно подвергаясь промежуточной обработке. С точки зрения нервной системы это всего лишь импульсы сенсорной информации, которые мозг сортирует и классифицирует, чтобы извлечь из нее максимальную ценность. Когнитивные карты Но так как объем сенсорной… [Читать далее]
Пара слов о внутреннем одиночестве
Время от времени приходят поговорить люди с вопросами внутреннего одиночества, причем чаще мужчины, чем женщины — наверное трое из четырех. И у многих в разговорах проскальзывает тема отношения в своей же семье и на работе, когда человеком интересуются только тогда, когда могут с него что-то получить, то есть рассматривают исключительно как ресурс. А дальше дорожка… [Читать далее]
Как вернуть способность хотеть
Я сегодня утром разговаривал с одним человеком из бизнеса, который пришел с неожиданным вопросом, что его начисто перестали воодушевлять те повседневные занятия, которые раньше вели по жизни. Стало сложно придумывать новые идеи, заставить себя обзавестись новой одеждой, что-то удерживает от достройки своего загородного дома, даже выходить лишний раз на улицу и бегать в лесу не… [Читать далее]
Мозг штука нейропластичная или еще раз о медитации
Я как-то обратил внимание на то, насколько заметно изменяется мое состояние после медитации. И вроде я ничего особенного не делаю, всего лишь просто удерживаю свое внимание на дыхании в самом простом случае, но многовековые практики довольно быстро делают свое дело. Общее: Я первый раз сел медитировать еще лет в 16, то-ли в десятом классе, то… [Читать далее]
Как разрядить устаревшие ментальные шаблоны или комментарии к перепросмотру
Личная история каждого человека складывается из его отношений с собой и окружающим миром, который в свою очередь состоит из людей, различных дискурсов, материальных артефактов и событий. Общее: В любом событии, где мы принимаем участие, нам приходится делать выборы и принимать те или иные решения, которые потом шаблонизируются, создают свои нейронные связи и укладываются в схему… [Читать далее]
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Next Page »
