Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми достижениями и особенностями работы с тишиной, которые позволят вам стать более успешными в своих проектах, найти лучшее взаимопонимание с партнерами, научиться лучше слушать своих клиентов. Потому что вопрос научиться слышать себя и других, а потом делать – это пожалуй одни из самых частых вопросов, с которыми ко мне… [Читать далее]
С чего начать работу с личным целеполаганием
Для работы с целеполаганием я все чаще и чаще обращаюсь к дневниковым практикам, которые позволяют улучшить процесс само-осознавания и рефлексивную позицию, а заодно тренировать тот участок неокортекса, который отвечает за структурирование и предсказание последствий собственного поведения. Начало истории Для меня самого вся эта история началась с момента, когда я стал вести свой дневник на регулярной основе…. [Читать далее]
Как улучшить свою ежедневную работу с весом и состоянием
Я хочу рассказать об очень простой и эффективной технике, которая позволяет быстро достигать прогресса практически в любой области и которую я использую в своей коучинговой практике. Она основана на понимании эффекта нейропластичности мозга, значение которого мы несколько недооцениваем. А пример ее использования приведу на той же работе с весом, которая для многих актуальна. Немного о… [Читать далее]
Как вернуть способность хотеть
Я сегодня утром разговаривал с одним человеком из бизнеса, который пришел с неожиданным вопросом, что его начисто перестали воодушевлять те повседневные занятия, которые раньше вели по жизни. Стало сложно придумывать новые идеи, заставить себя обзавестись новой одеждой, что-то удерживает от достройки своего загородного дома, даже выходить лишний раз на улицу и бегать в лесу не… [Читать далее]
