Когда я занимаюсь делами, то в некоторых случаях быстрее, а в некоторых случаях медленнее получаю результат. Этот результат может совпадать с моими ожиданиями, а может от них отличаться, но чаще всего, конечно, будет отличаться. От того, насколько результат отличается от ожиданий, мой мозг строит предположения в области того, что является для него достижимым, а что… [Читать далее]
Как сфокусироваться на долгосрочных целях
Интересно, как работает фокусировка на долгосрочных целях. Ко мне недавно приходил человек, который сказал, что ему трудно сосредотачиваться на них и он все время отвлекается на всякую мелочевку. Причем интересно, что он понимал, что отвлекается, даже иногда замечал эту ситуацию, но ничего не мог с собой сделать. Собственно потому и пришел. С вопросом мы за… [Читать далее]
Продолжение о памяти и организованности
Память устроена таким образом, что сохраняет информацию весьма нелинейно. Это можно заметить по тому, что одни периоды времени кажутся очень насыщенными, тогда как другие воспринимаются пустыми и бесконечными. Обратите внимание, что когда вы проводите время новым и непривычным для себя образом, например едете в путешествие или участвуете в работе новой группы людей – в этом… [Читать далее]
Организованность и эффекты памяти
Время от времени у меня заходит разговор о неорганизованности и причинах этого явления. Само желание понятно – по устоявшимся представлениям, организованному человеку живется легче, чем неорганизованному и он часто достигает в жизни лучших результатов. Под организованностью я обычно имею в виду способность мозга к структурированию информации, принятию решений и выполнению действий их на основе. Таким… [Читать далее]
Что позволяет лучше увидеть жизнь и свое место в ней
Как обычно, только лучше поняв себя. Первый раз часто это бывает осознание собственной отделенности от других, когда мы воспринимаем себя как живущих в отдельной капсуле собственного “я”. Лучший пример этому будет скорее всего первая “Матрица”, снятая Эндрю и Лоуренсом Вачовски, которые просто мастерски передали эту идею. Именно такое разделение запирает нас в капсуле собственного ума,… [Читать далее]
Жизнь как lifetime project
Если посмотреть жизнь, как на lifetime project, к ней можно частично применять инструментарий управления проектами в условиях неопределенности. В таких проектах все начинается с вопросов самому себе, что такое хороший проект этого класса и что означают условия хорошего выполнения такого проекта конкретно для нас. Дальше может появиться понимание, что такой проект состоит из этапов, у каждого… [Читать далее]
Люди и ситуации
У нас есть странные зависимости от мест и людей. В некоторых мы замираем и чувствуем себя парализованными, а в некоторых энергия буквально бьет через край. То же самое происходит и с людьми, некоторые из которых высасывают из нас энергию, а некоторые дают, открывая на что то новое. Иногда у нас появляется видение происходящего, как паука,… [Читать далее]
Проснуться и преодолеть зависимость от самого себя
Я все чаще обращаю внимание, что самая большая и зависимость у нас в жизни от самих себя, от своих привычек и стереотипов поведения. А то, что происходит именно сейчас практически целиком и полностью является результатом этого. И если мы реально хотим что-то изменить в жизни, стоит очень серьезно посмотреть именно в эту сторону. То, что… [Читать далее]
Работа с целями как ежедневная практика
Я уже далеко не первый раз сталкиваюсь с вопросами долгосрочного планирования, когда приходят люди с вопросом, как научиться целеполаганию в условиях неопределенности, когда все что происходит вокруг меняется чуть ли не ежедневно. И получается, что для них это далеко не праздный вопрос, раз уж они приходят и пытаются в этом разобраться. Для меня же оказалось… [Читать далее]
Размышления об удовлетворенности жизнью
Всякие около-коучинговые разговоры регулярно выходят на тему удовлетворенности жизнью, которая так или иначе поднимается где-то внутри, независимо от дел, которыми мы занимаемся. Причем можно долго игнорировать это, компенсировать тусовкой, алкоголем, спортом, сексом, но в какой-то момент эти мысли возвращаются снова. И вот тогда начинается построение своего личного бизнес-процесса, своей личной корзинки, из чего состоит эта… [Читать далее]
