Мне приятно, что люди первым начинают отмечать изменения в состоянии. “Я начал/а замечать то, начал замечать это!” – то что раньше проходило ниже порога осознавния, теперь вдруг стало заметно. И это вау!
Это очень интересный эффект, потому что для того, чтобы суметь почувствовать сытость, надо суметь почувствовать голод.
В этом смысле я вспоминаю свои яркие эмоциональные переживания, когда в какие-то моменты состояние колебалось от переживания полного счастья до ощущения настолько же полного страдания. С повышением динамического диапазона восприятия расширялась и способность чувствовать, что в общем и понятно. Не скажу, что это особенно комфортное состояние, но оно было очень полезным.
С точки зрения биофизики процесса – это про способность могза к распознаванию образов и мелким различиям. Те, кто занимался сигналами наверняка помнят про динамический диапазон и эффект нормирования. Когда мы одновременно пытаемся слышать и громкие и тихие звуки (например на концерте), то скорее всего не услышим тихого шепота собеседника. А когда шепотом разговариваем в тихой комнате, то звук на полную мощность просто оглушит нас)
Примерно так и здесь. Пиковые эмоциональные переживания задают границы нормирования, и если мы теряем эти пиковые переживания, то психика автонормируется по мелкие различиям и они начинают восприниматься, как границы восприятия.
Соответственно любое выходящее за норму переживание будет восприниматься, как искажение, мы просто не сможем его воспринять и обработать, что вызовет отклик лимбической системы. Это особенно заметно, когда воспринимающая система одного настроена тонко, а другого на весь диапазон. В этом случае один человек начинает обращать внимание на то, что другой даже не замечает.
Естественно, динамический диапазон восприятия сглаживается системами адаптивности, но этот процесс не мгновенный и если вы научились управлять этим процессом, то это с одной стороны сильно добавляет насыщенности переживаний, а с другой – вы не теряете слабых сигналов. А оно того стоит. Кстати те, кто занимался медитационными практиками тоже хорошо меня здесь поймут)
В общем это — про состояния, про способность управлять своей системой восприятия и примерно понимать как она работает. И это напрямую связано со способностью работать со своим весом.
Ну и я естественно радуюсь, когда у людей это получается во время нашей работы и такие вещи понемногу осваиваются)
Best,
/ok
Будут вопросы – пишите. Если хотите разобраться в своей ситуации, эмоциональными зависимостями или научиться работать с состояниями, записывайтесь на консультацию.
P.S. Кому удобнее читать в Телеграме — t.me/olegkuzin
