В другой части своих интересов вчера веду занятия по кризис-менеджменту про устойчивость инфраструктур. Для упрощения задаю несколько вопросов о личном и вдруг понимаю, что если понятие кризиса они еще слышали, то лизис – нет. Осознание поведения в критических ситуациях представляет одну из опор, позволяющих человеку чувствовать себя более устойчиво.
Что вы будете делать в случае:
– отключился интернет
– заблокировали кредитную карту
– случайно стерли телефонную книгу
– безвозвратно потеряли пароль от электронной почты и соцсетей
– вас случайно перепутали с нарушителем
– у вас или хорошего знакомого случился инсульт на улице
Когда я разговариваю о существующих дискурсах случайностей, то понимаю, что люди просто не верят в существование черных лебедей. И здесь я даже не про Талеба, а про живую повседневную действительность.
Вспоминаю кейс своего старого университетского курса по устойчивости – когда вы лежите на операции, то при полном отключении электроэнергии аппараты искусственной вентиляции легких и кровообращения должны продолжать работать, а лампа светить.
Само наличие Family DIsaster Recovery Plan (плана поведения в аварийных ситуациях) может спасти жизнь и сэкономить много нервов, даже сохранить семью. Не просто так такие планы имеются на всех критически важных объектах инфраструктуры.
Для этого можно сделать достаточно простую практику:
– Напишите список вопросов, с которыми можете столкнуться, на которые желательно знать ответы заранее и которые быстро не найти. Обычно получится несколько десятков вопросов.
– Доведите список до состояния, пока не останется волнующих тем.
– Осознайте риски и степень вероятности и последствия событий
– Найдите подходящие решения
– Согласуйте с членами семьи и другими людьми решения, затрагивающие их
– Напишите список на бумаге и в электронной форме
– Ежегодно обновляйте
Возможно, имеет смысл посмотреть на свою способность мыслить и оценивать окружающее, как критически важную характеристику обеспечения жизнедеятельности организма. Понятно, что ситуация будет иной и план в устареет, но прорабатывая его, мозг выполнит работу по формированию необходимых весов нейронных связей.
Best,
/ok
Будут вопросы – пишите. Если интересно разобраться в своей ситуации или научиться лучше работать с навыками, привычками и эмоциональными состояниями – записывайтесь на консультацию
