Мы в жизни уделяем довольно мало внимания моментам осознавания себя во взаимодействии с другими людьми, а эти взаимодействия занимают приличное время нашей жизни.
Человеческий мозг устроен таким образом, что строит модель себя через отражение во внешнем мире.
В этом смысле все начинается с детских попыток вызвать любые реакции других людей на свои действия. Другой вопрос, что эти действия в большой степени определяются возникшим к этому моменту эго и в течении всей последующей жизни это самое эго буквально питается нашей совместностью.
Общее:
С точки зрения мозга, как системы, он все время проверяет свои способности к управлению окружающей действительностью, причем проверяет это ниже обычного уровня осознавания. В таком случае мы во всех своих диалогах в окружающим запускаем процесс обмена опытом, который как и любой процесс имеет свои активы и пассивы.
В самой простой ситуации общение с другим выступает для нас в роли точки концентрированного получения опыта и в этом смысле понятно, чем является, например, традиционное обучение. А оно в большей степени является передачей скорее слов и концепций, нежели передачей именно опыта. Этим, кстати, и определяется его довольно низкая эффективность, потому что учат все таки больше системам взглядов, чем собственно навыкам.
Но, как обычно, есть частности. Основная состоит в том, что мы воздействуем друг на друга в процессе обмена опытом и из-за этого последствия большинства сложных взаимодействий сложно предсказать до их начала. Дальше идет переход к ценности получаемого опыта и способности к его интерпретации и использования.
Интересно, как мозг воспринимает эту самую совместность. Обрабатывает он ее обычно с позиции улучшения шансов организма на выживание или того, что организм называет выживаением. Таким образом, если тот или иной совместный опыт шансы на выживание не повышает, мозг откладывает его, так сказать, для последующей обработки.
Тут возникает второй вопрос — как мозг обрабатывает возможность повышения шансов на выживание, а он интерпретирует это с помощью нескольких систем. Во-первых это древние отделы мозга, ответственные за безопасность, питание, физическое состояние. Во-вторых более высокие области лимбической системы, которая в большей степени отвечает за эмоциональные реакции, а в-третьих при помощи неокортекса, который уже отвечает за процессы осознавания.
Таким образом совместность, или получение совместного опыта, интерпретируется мозгом одновременно на трех уровнях, что напрямую влияет и на наши ответные реакции в любых совместных взаимодействиях. А так, как степень развития различных отделов мозга отличается у разных людей не только в одной области, но отличаются и балансы между областями, то и реакция на совместность также будет разной.
О чем стоит помнить:
- Последовательность развития областей идет от древних к неокортексу, то есть по мере взросления качество проживания совместности возрастает
- Если вы находитесь на различных этапах взросления, будут активными различные участки мозга, то есть участники могут попасть в дисбаланс по активной зоне и ценность совместности для них будет различна в разных ее проявлениях, то есть будут условно совместимые и несовместимые люди
- Для того, чтобы установить качественные отношения на уровне рептильного мозга практически не требуется времени, на верхнем его требуется много, это определяет различные подходы к повышению качества совместности в различном возрасте
- На процесс обмена опытом накладывается социальный фильтр, который способствует икажениям в понимании ценности обмена
- При нестыковке на уровне рептильного мозга не обеспечивается чувство внутренней безопасности, постоянно будет идти поиск иных отношений для обмена совместностью
- При совпадении реакций на уровне рептильного мозга, по мере взросления они будут рассинхронизироваться
- Эффекты нейропластичности и сдвиг гормональных процессов проявятся в диапазоне трех лет, здесь смеет смысл делать паузу, потом все восстановится
- Высокая осознанность, достигнутая на уровне неокортекса в единичных случаях способна поддерживать качество совместности без эмоциональной близости
И это мы еще не учитываем способности неокортекса к прогнозированию на уровне осознанности))
Что еще дает совместность?
(от рептильного мозга к неокортексу)
- Прикосновения, тепло
- Ощущение физической безопасности
- Спокойствие, стабильность стрессовых гормональных реакций
- Обогащение пространства эмоций
- Выход в творческие состояния
- Расширение когнитивного пространства
- Усвоение новых моделей и навыков, групповую динамику
Итак:
Я очень все упростил, это очевидно. Но чем большую суммарную ценность вы способны дать другому в процессе обмена опытом, тем лучший результат получаем в долгосрочной перспективе.
Важно, что хорошая совместность значительно улучшает способности мозга к построению не только модели мира, но и модели самого себя и именно поэтому к этому стоит стремиться. Она повышает ваши способности.
На многие процессы можно влиять и улучшать их в разы, понимая суть происходящего или используя соответствующие методы. Эти вопросы частично решает психотерапия, частично медицина и фармакология, частично изменение социальных фильтров, круга общения, частично практики осознанности и некоторые практики социального взаимодействия, например игры.
Про бизнес я вообще не говорю, потому что именно качество совместных взаимоействий критически определяет скорость развития группы, которой собственно и является организация и тут эффекты умножаются кратно.
Посмотрите на свою модель обмена опытом, начните со своей семьи, друзей, работы. Оно того стоит, простое осознавание модели способно качественно улучшить вашу жизнь.
Best,
/ok
P.S. Может быть не супер быстро, потому что осознать это еще не значит делать, но на практике за год-два ситуация меняется полностью.
Ну и как обычно, присоединяйтесь к нашей группе на Фейсбуке.