Еще немного к вопросу авторства в собственной жизни. Иногда кажется, что внешние события происходят сами по себе и даже участвуя в них, мы испытываем ощущение, что являемся лишь сторонним наблюдателем этих событий.
Однако, если принять во внимание факт, что все наши действия и выборы привели к тому, что мы оказались именно в этой точке, наблюдая за происходящим – одно это уже в состоянии напомнить, насколько мы сами являемся авторами собственной жизни.
В суматохе мы иногда забываем, что любой контакт меняет как окружающее, так и нас самих и когда что-то меняется не так, как мы хотим, то мы иногда теряем ощущение способности влиять на происходящее.
На практике вы даже руку поднять не сможете, если не захотите. При помощи переспросмотра личной истории можно увидеть, что каждый шаг был следствием сделанного выбора, что все случаи, когда окружающий мир нужным образом откликался произошли только потому, что вы сделали определенное действие. Что такого вы сделали, что у вас получилось?
А отсюда уже недалеко до вопроса – в какую сторону надо делать следующий шаг? И если подводя итого года, многие могут сказать, чем для них был этот год, что им удалось сделать в этом году, то какой будет следующий?
Попробуйте написать себе письмо из декабря 2019 о том, что вы сделали хорошо этот год для того, чтобы он оказался удачным в любых слыслах.
Для простоты это можно делать в два этапа:
- Оглянувшись на произошедшее в этом году, напишите маленькое письмо самим себе о том, что вы хотели и что бы вы сделали гораздо лучше, если бы знали тогда, как закончится год.
- Теперь представьте, что вы уже достигли точки, куда хотите попасть в следующем году и напишите себе второе письмо оттуда, из будущего в сейчас и выделите самое большое напутствие себе, о чем вам надо не забыть в течении года в повседневной суматохе.
Это может быть текст, всего одно предложение, даже всего одно слово. которое будет возвращать вам авторство за все, что вы делаете или не делаете в каждый текущий момент времени, приближая к предпочитаемому будущему.
Будут вопросы – пишите. Если интересно разобраться в своей ситуации или научиться лучше работать с навыками, привычками и эмоциональными состояниями – записывайтесь на консультацию.
Кому удобнее читать в Телеграме — t.me/olegkuzin
