Oleg Kuzin

narrative practice & SFBT

  • Главная
  • Принципы работы
    • Ориентация на результат
    • Системный подход
    • Управленческие практики
    • Нарративный подход
    • Соматический подход
    • Практики осознанности
    • Подходы повышения нейропластичности мозга
  • Блог
    • Подкасты
  • Индивидуальные занятия
  • Обо мне
    • Ссылки
    • Контакты
    • Опыт и проекты
    • Поговорить со мной
  • Отзывы
  • Контакты
Home / Практики / Отчего так хочется перемен в отношениях

Отчего так хочется перемен в отношениях

26.02.2018 By Oleg Kuzin

monks2

По следам очередного перепросмотра личной истории. Жизнь такая штука, в которой хочется одновременно и стабильности и перемен. Это при том, что когда пока нет стабильности, то хочется именно ее. А как только течение немного успокаивается, то возникает непреодолимое желание нового.

Примерно так и в отношениях, когда семейная жизнь стабильна, она часто кажется пресной и выхолощенной, так что хочется видимого движения вперед, хочется сбежать в перемены. Причем это довольно мало зависит от того, что подразумевается под стабильностью и на каком уровне достигается эта стабильность.  Я “падаю на дно в кисляке”, как описала свое состояние и разрешила показать его вам одна из участниц программы экспресс перепросмотра. В общем “Для одного… а для другого и жемчуг мелкий”.

В этот момент мы настолько непреодолимо жаждем перемен, что начинаем предъявлять претензии к окружающим, а потом и задумываться, что возможно делаем что-то не то в жизни и пора что-то менять. А вопрос-то скорее к самим себе, чем к окружающему миру.

Но лучшим, что можно сделать в подобном случае – это увидеть, что даже просто изменение своего отношения к происходящему способно качественно изменить ситуацию. Что даже если мы все перевернем, то в какой-то момент тоже будет достигнута точка стабильности и опять захочется перемен. Просто это будет новое место и новое окружение. Да, оно может оказаться интересным и привлекательным, но ум неумолимо заставит нас искать лучшего и ситуация повернется на новый круг.

Увидев то что происходит, становится легче сделать первые шаги по направлению к своему предпочитаемому будущему. И очень быстро выясняется, что эти шаги можно было делать всегда, но мы почему-то их не делали, надеясь на кого-то, кто сделает эти шаги за нас. А вот это уже отдельно взятая история, которая очень даже стоит того, чтобы в ней разобраться поглубже!

И это опять про шаблоны поведения, откуда возникла такая система принятия решений? Точно что не из воздуха. Скорее всего она возникла как раз из детства, из стереотипов принятия решений в семье, которые мы так часто неосознанно копировали от своих родителей и ближайшего окружения. А когда начали разбираться дальше, то все опять возвращается к ценностям, которые идут за нами еще с далекого детства. И эти ценности у большинства людей отличаются и в этом нет никакого противоречия, даже хотя бы потому что люди разные.

Взаимоотношения всегда оказывают сильнейшее воздействие на последующую жизнь. Так ценности, которые в детстве транслировались в семье интернализуются и становятся неосознанными убеждениями, которых многие придерживаются потом в течении до того момента, когда их удается осознать.

Одно из самого важнейшего здесь то, что эти ценности могут быть совершенно любыми, как соответствующими так и не соответствующими тому духу времени и обстоятельствам в которых происходит настоящая жизнь. В этом смысле становится понятным мнение, что мы на большую часть является когнитивными копиями родителей.

Так как мы подсознательно копируем модели поведения значимых людей, часть из которых была оптимальной именно в их конкретных условиях, стоит посмотреть на условия, в которых мы находимся прямо сейчас. И это опять про осознанность, про способность проснуться от гипноза воображаемого в реальную жизнь, где те шаблоны часто неуместны, а то и просто вредны.

Но важным является вовремя распознать тот подарок, который сделали нам наши родители. Подарок, который мы осознанно или неосознанно несем с собой упакованным в коробочку наших воспоминаний.

Это опять про проснуться, про увидеть, про понять что было увидено и чем смысл происходящего. В общем путь есть, он всегда был и его никто никогда не скрывал. Просто надо увидеть его и пойти по нему.

Как обычно будут вопросы или захотите попасть на перепросмотр — пишите. Ну и подписывайтесь на Телеграм, кому там читать удобнее –https://t.me/olegkuzin

Best,

/ok

ПоделитьсяShare on FacebookTweet about this on Twitter

Filed Under: Практики Tagged With: отношения, семейные отношения

Последнее

Как построить отношения с собственной уязвимостью

Что еще важно по поводу уязвимости, да и вообще любых состояний – так это, что в некоторые моменты мы ощущаем себя лучше, чем в другие. Есть периоды, … [Читать далее...]

Что делать когда важно сказать нет

Иногда важно сказать нет, но сделать это бывает реально сложно. И особенно ярко это проявляется в ситуациях, когда есть соблазн. Соблазн вообще штука … [Читать далее...]

Дополнительно

  • Эффект автонормирования в отношениях
  • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
  • Когда проявляется неясность
  • Что показывает отношение к неопределенности
  • Внутренний голос как скрытая субличность
  • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
  • Вырастить мечту

И еще

  • Как я сбросил 33 кг за 7 месяцев
  • Связь способности видеть возможности и нейропластичности
  • Партнерские отношения на примере самурайских
  • Подписка

    Свежие материалы об осознанном подходе к управлению собственной жизнью

    Метки

    executive coaching Осознанность Совместность вдохновения взаимоотношения внимательность возрастная психология горевание депрессия диета зависимости здоровье консалтинг контакт коучинг любовь медитация менторинг нарративная практика насилие нейропластичность одиночество отношения партнерские отношения перепросмотр планирование повышение эффективности поток принятие решений психотерапия работа с неопределенностью работа со страхами работа с травмой семейные отношения стратегия целеполагание ценности эмбодимент эмоции

    О сайте

    На своем сайте я рассказываю, как улучшить свои действия в повседневной жизни, семье и бизнесе и сделать их чуть более продуктивными, добавить во все происходящее чуть больше счастья. Этими вопросами я занимаюсь в своей консалтинговой и коучинговой практике.

    Последнее

    • Как построить отношения с собственной уязвимостью
    • Что делать когда важно сказать нет
    • Эффект автонормирования в отношениях
    • Откуда берется идея справляться с окружающим миром
    • Когда проявляется неясность
    • Что показывает отношение к неопределенности
    • Внутренний голос как скрытая субличность
    • Рефлексия как один из способов лучше понять себя
    • Вырастить мечту
    • На что показывают перепады настроения

    Facebook — Telegram

    facebook.com/okuzin
    t.me/olegkuzin

    Copyright © 2011-2026 Oleg Kuzin - Использование материалов разрешено с гиперссылкой на сайт