Когда человек хочет сделать что-то хорошее другому, делает и встречается с отсутствием адекватной обратной связи, иногда он начинает чувствовать себя виноватым в том, что у него не получилось.
Временами это выглядит подарком, за который он не получил благодарности, временами не понятой фразой, временами отсутствием эмоционального контакта. Такого рода обесценивание приводит к тому, что человек начинает думать, что он недостаточно хорош, что именно он является причиной состояния другого.
Но вы не можете отвечать за состояние другого, только он сам в ответе за себя и если кажется, что именно вы послужили причиной происходящего – спросите его, так ли это. Чаще всего вы встретитесь с отрицательным ответом, потому что на его состояние в гораздо большей степени повлияли факторы, о которых вы не имели понятия или не придавали им достаточного значения.
Умение отслеживать ситуацию социального взаимодействия и адекватно информировать о ней своего партнера является одним из важнейших навыков, заложенных в детском возрасте и требующих регулярного обновления по мере взросления.
Когда эти навыки в детском возрасте не были заложены родителями или другими значимыми людьми, то во взрослом возрасте происходят сбои в отношениях и способом протестировать свои способности является уровень внимательности к другому во время контакта.
Best,
/ok
Будут вопросы – пишите. Если интересно разобраться в своей ситуации или научиться лучше работать с навыками, привычками и эмоциональными состояниями – записывайтесь на консультацию