Мы по разному реагируем на определенные события происходящего, которые вызывают в памяти давно забытые воспоминания. Некоторые звуки, образы и поведенческие проявления других заставляют срабатывать скрытые триггеры подсознания, которые мгновенно переключают мозг в прошлые состояния, происходившие годы и годы назад.
В такие моменты ум выскальзывает из момента сейчас и проваливается в прошлое, регрессируя до сегментов, которые в подобных ситуациях обеспечивали наилучшую реакцию приспособления организма к окружающей реальности.
Иногда мы замечаем, как внезапно замираем, иногда испытываем безотчетный страх или агрессию, просто слыша звук или видя цвет волос или форму лица другого, и в такие моменты другому часто бывает непонятно, что же могло вызвать такую реакцию к которой он оказывается не готов. И от того, что мы умом понимаем, как работает миндалина, легче не становится.
Разворачивая личную историю, мы становимся способны увидеть некоторые сценарии и события, которые когда-то вызывали реакции, которые сейчас не нравятся и таким образом увидеть их и обрести хотя бы некоторую власть над процессами, происходящими в нашем подсознании, увидеть своих демонов и познакомиться с ними.
Но что является доступным другому, как дать ему возможность понять, что происходит в нашем внутреннем мире, ведь для него этот опыт не является релевантным? Часто мы пытаемся объяснить, но это не приводит к желаемому результату, потому что другой просто не верит что нечто столь простое и бытовое способно вызвать настолько яркий эмоциональный отклик, вплоть до выяснения отношений.
Часто только значительно позже понимаем, что несмотря на работу зеркальных нейронов всегда останемся одни в своем хрупком внутреннем мире, который только мы сами можем увидеть во всей его полноте, красоте и ужасе. В только осознав это настолько глубоко, становится доступно то ощущение счастья, которое дает настоящий контакт, когда мы получаем возможность глубоко чувствовать рифы и заводи внутреннего мира другого и обретаем знание, на какие точки нельзя наступать и почему. И когда это происходит взаимно, контакт еще более обогащается, позволяя раскрыться мирам еще глубже, уменьшая воздействие старых травматических воспоминаний.
Я пишу это словами, которые представляют собой лишь набор букв, но ничто не заменит прямого переживания, которое представляет момент, когда мозг по другому пересобирает ту же самую картинку реальности и воображаемого, которые всегда существуют одновременно.
“Unlike actual behavior, the cognitive system is capable of rerunning past events, altering their components or changing their endings, and projecting multiple versions of imaginary or future events with considerable virtuosity” (p41) Daniel Schacter: Episodic Stimulation of future events
Полистайте до сих пор актуальную статью: http://scholar.harvard.edu/files/schacterlab/files/schacter_addis_buckner_anyas_2008.pdf
Best,
/ok
Будут вопросы – пишите. Если интересно разобраться в своей ситуации или научиться лучше работать с навыками, привычками и эмоциональными состояниями – записывайтесь на консультацию.
Кому удобнее читать в Телеграме — t.me/olegkuzin
